С помощта на този трик ще заспите само за 1 минута и няма да се събудите цяла нощ

Всеки поне веднъж в живота си е страдал от безсъние. Но с помощта на един трик бързо ще се справите с него и ще заспите само за 1 минута.

Още: Колко населени места у нас са кръстени на Васил Левски

Още: Какво трябва да знаем за семейството на Васил Левски

Как да заспим за 1 минута?

Дишането през ноздрите помага да се отпуснете и да заспите бързо.

Упражнението трябва да се изпълнява със затворени очи. Дясната ноздра трябва да бъде покрита с палеца, а лявата с безименния пръст.

Страдате от безсъние? Тези 5 напитки ще ви спасят!

Още: Какво се прави по традиция на Месопустна Задушница?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 16 февруари /валутен калкулатор/

Покрийте дясната си ноздра с палеца, вдишайте през лявата ноздра, задръжте дъха си за кратко и издишайте през дясната ноздра. Достатъчно е да направите по три вдишвания и издишвания с всяка ноздра.