Сещате ли се за причина, поради която трябва да изцеждате копър?
Още: Къде да съхранявате яйцата, за да не се развалят: Грешките, които всяка домакиня прави
Още: Велика събота е: Най-важните традиции, които трябва да спазите днес
От 100 грама копър се съдържат 154% от необходимата дневна доза витамин А и 142% витамин С. Това съдържание прави копъра една от най-добрите билки за здравето на кожата. Витамините А и С са антиоксиданти и играят важна роля за кожните клетки и образуването на колаген.
Още: Изненадващите ползи от мощната комбинация на магданоз, лимон и мед
Копърът е богат на фолат (витамин B12), който е от съществено значение за тялото, като се започне с възстановяването на клетките, тяхната поддръжка и забавяне на стареенето на мозъка. Копърът е отлична билка за здравето на костите, тъй като е фантастичен източник на калций, желязо и манган.
Още: Великден 2025: Традиции, обичаи и забрани
Още: Благодатният огън в Йерусалим: История и факти за ЧУДОТО, което се случва всеки Великден
Но това не е всичко. Копърът се бори с бактериите, техния растеж и развитие. Той е ефективен срещу настинка и много други свързани симптоми. Копърът се бори с бактериите, а съставните вещества помагат за намаляване на болката, благодарение на успокояващата си роля.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Апетитно домашно пържено кюфте със златна, хрупкава коричка, като да си щракнеш с пръсти
Друга причина, поради която трябва да включите копър във вашите сокове, е, че тази билка съдържа етерично масло, наречено евгенол. Това етерично масло осигурява спокоен сън и помага на мозъка да освободи ензими, които имат успокояваща роля в тялото. Копърът се допълва и комбинира доста добре с продукти, които обикновено се използват за сокове. Това е идеална билка за много рецепти като тази по-долу, за сладък сок от зеленчуци и копър
Необходими съставки за 2 чаши:
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/
- Една целина
- 4-5 моркова
- Половин или една връзка копър
- 1 обелен лимон
- 1 голяма зелена ябълка
- 1 или 2 листа спанак с дръжките (по желание)
Начин на приготвяне:
Измийте всички съставки и ги сложете в сокоизстисквачката. Комбинирайте ябълките и лимона с целината и след това копъра с морковите. Ако имате билки като спанак можете да ги добавите.
Още: Как да си направим натурално обезболяващо с върбова кора
Лечебни приложения на копъра: Чаят от една лъжица семена от копър помага срещу оригване и хълцане. Този чай се използва успешно за лечение на колики и укрепване на ноктите.
