Сещате ли се за причина, поради която трябва да изцеждате копър?
Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им
Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех
От 100 грама копър се съдържат 154% от необходимата дневна доза витамин А и 142% витамин С. Това съдържание прави копъра една от най-добрите билки за здравето на кожата. Витамините А и С са антиоксиданти и играят важна роля за кожните клетки и образуването на колаген.
Още: Изненадващите ползи от мощната комбинация на магданоз, лимон и мед
Копърът е богат на фолат (витамин B12), който е от съществено значение за тялото, като се започне с възстановяването на клетките, тяхната поддръжка и забавяне на стареенето на мозъка. Копърът е отлична билка за здравето на костите, тъй като е фантастичен източник на калций, желязо и манган.
Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова
Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира
Но това не е всичко. Копърът се бори с бактериите, техния растеж и развитие. Той е ефективен срещу настинка и много други свързани симптоми. Копърът се бори с бактериите, а съставните вещества помагат за намаляване на болката, благодарение на успокояващата си роля.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 20 февруари, от Елисавета Багряна
Още: Църковен календар за март 2025: Кога започват Великденските пости и кога е Благовещение
Друга причина, поради която трябва да включите копър във вашите сокове, е, че тази билка съдържа етерично масло, наречено евгенол. Това етерично масло осигурява спокоен сън и помага на мозъка да освободи ензими, които имат успокояваща роля в тялото. Копърът се допълва и комбинира доста добре с продукти, които обикновено се използват за сокове. Това е идеална билка за много рецепти като тази по-долу, за сладък сок от зеленчуци и копър
Необходими съставки за 2 чаши:
Още: Лунен календар за март 2025: Кога е най-добре да подстрижете и да боядисате косата си
Още: 20 февруари - какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави
- Една целина
- 4-5 моркова
- Половин или една връзка копър
- 1 обелен лимон
- 1 голяма зелена ябълка
- 1 или 2 листа спанак с дръжките (по желание)
Начин на приготвяне:
Измийте всички съставки и ги сложете в сокоизстисквачката. Комбинирайте ябълките и лимона с целината и след това копъра с морковите. Ако имате билки като спанак можете да ги добавите.
Още: Как да си направим натурално обезболяващо с върбова кора
Лечебни приложения на копъра: Чаят от една лъжица семена от копър помага срещу оригване и хълцане. Този чай се използва успешно за лечение на колики и укрепване на ноктите.
