През август динята е най-вкусна и сочна, защото зрее на слънчева светлина. И често именно в това време на годината прекаляваме с нейна консумация.
Още: Утре е Лазаровден: Историята зад най-магичния пролетен празник
Още: Какво е кумичене - традиционният ритуал за Цветница
Диетолозите са категорични, че трябва да спазваме определени правила.
1. Правилният размер на порцията
Според лекарите дневната порция диня за деца варира от 80 грама до 150 грама, а за възрастни - 500 грама.
Педиатърът Марина Лерман смята, че за децата до 3-6 годишна възраст порцията може да се увеличи до 150 гр.
Още: Какво ще донесе на всяка зодия Розовото пълнолуние на 13 април 2025
Още: Голям църковен празник иде утре, 12 април, спазват се редица традиции и обичаи
Динята не се препоръчва за деца под 2 -годишна възраст, тъй като съществува риск от алергии.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Билката, с която ще боядисате яйцата в зелено без химия
Още: Кога авторитарният стил на възпитание е полезен за детето и кога не?
2. Никога не яжте диня преди лягане
Динята може да се яде по всяко време на деня, но никога не го правете точно преди лягане. Проблемът е, че в нея се съдържа голямо количество въглехидрати и на тялото ще му бъде трудно да ги преработи в режим на сън.
3. Не консумирайте диня с въглехидратни храни
Още: Защо котките ги е страх от водата?
Още: Къде е най-високият водопад на територията на България?
Динята не трябва да се консумира с други храни, съдържащи въглехидрати, защото това ще затрудни храносмилането и ще доведе до подуване, газове и болки в корема.
