Понякога няма смисъл човек да продължава напред, защото няма сила или мотивация, няма цел. В периоди, когато сякаш всичко в живота вече се е сринало, е важно да можете да започнете всичко от нулата. Ето как.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 22 април /валутен калкулатор/
Първа стъпка: Освободете се от миналото
Забравете за проблемите, които са съдействали за разпада на живота ви. Може да е раздяла, уволнение от работа, преместване, загуба на любим човек. Важно е да оставим това в миналото. Не е необходимо да се забравя и обезценява случилото се, но е необходимо да се признае, че то вече се е случило и няма как да се промени. Без тази стъпка е просто невъзможно да се продължи по-нататък.
Как да привлечем щастието - знаци и ритуали
Още: Стихотворение на деня, 22 април, от Пейо Яворов
Още: Какво се случва с тялото ни по време на стрес?
Стъпка втора: Пригответе списък с исканите промени
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Психолог: Tоксичната позитивност е риск за здравето
Още: Третият ден на Великден: Направете това на 22 април и ще се избавите от всички проблеми
Например искате да намерите мечтаната работа или отново да намерите любовта. Напишете подробно за това във файл на компютър или с химикал на лист хартия. Опишете всичко възможно най-подробно - какъв човек трябва да бъде, каква работа да е. Колкото повече подробности забележите, толкова по-добре. Така ще си поставите цели и ще придобиете информираност.
Ако можете да рисувате, може да нарисувате мечтите си. Така резултатите ще са по-положителни.
Как да бъдете щастливи - 5 навика, които да добавите към рутината си
Още: С каква скорост се движат различните видове самолети?
Още: Каква е ключовата разлика между дневен и нощен крем?
Стъпка трета: отървете се от всичко старо и оформете новото
Не става въпрос само за ненужни неща, които ви напомнят за негативните преживявания, които са причинили настоящата ви ситуация. Говорим и за вредните навици. Ако искате да започнете от нулата, ще трябва да изградите солидна основа за нов живот.
След това можете да започнете да формирате нови навици, да търсите нови интереси. Общувайте с хора, опознавайте се, променяйте стила си и средата около вас. Започнете да се свързвате повече с тези, които ви вдъхновяват. Създайте нова среда, като спрете да общувате с онези, които винаги се съмняват във всичко, което правите или ви критикуват.
Четвърта стъпка: Намерете мотивация
За да направите това, не се страхувайте да мечтаете, променете ситуацията, отпуснете се. Ако нещо ви мотивира, правете го по-често. Ако някой ви мотивира, свържете се с него и прекарайте повече време с него. Четете интересни книги и гледайте мотивиращи филми.
