Защо кихаме по време на хрема или по време на обостряне на алергии е съвсем разбираемо. Но какво ни кара да кихаме, когато сме напълно здрави? Прахът е една от основните причини, но далеч не е единствената. И у дома, и на работното място сме заобиколени от много неща, които провокират кихане и могат да причинят сериозни проблеми, като алергии или бронхиална астма. Ето само няколко от тях.
Ароматни свещи и аромати за въздух
Всички обичат, когато къщата мирише добре. Но освежителите за стаи под формата на спрейове, дифузори или ароматни свещи могат да причинят респираторни алергии. Всъщност всяка силна миризма може да действа дразнещо и да провокира кихане.
Вместо да ароматизирате въздуха, по-добре е да отваряте по-често прозорците и да проветрявате стаята. Също така сменете всичката силно миришещи козметика за тяло и прахове за пране.
Прахосмукачка
Използваме прахосмукачка, за да се отървем от алергени като прах или животински косми. Но, ако филтрите на прахосмукачката са повредени или запушени, тя разпространява прах във въздуха. При това не само този, който сте събрали по време на това почистване, но и този, който се съхранява в нея от последния път и в който вече са успели да се размножат акари и патогенни бактерии.
Следете състоянието на вашата прахосмукачка, сменяйте филтрите поне толкова често, колкото изискват инструкциите и внимателно почиствайте дюзите.
Букет от цветя
Цветята в букет излъчват силен аромат, а прашецът им, когато узрее се рони и се разпространява в къщата, дразнейки дихателните пътища.
Ако харесвате свежи цветя във вази, избягвайте силно миришещите растения и изберете такива, които миришат по-неутрално.
Плюшени играчки
Меките играчки, особено тези с дълга дебела козина, натрупват прах и микроскопични частици. Всичко това са мощни алергени, които могат да предизвикат кихане и алергии.
Перете плюшените играчки на всеки 4-5 месеца. Същото важи и за възглавници от пера и пух, вълнени одеяла. Ако измиването е противопоказано за такива неща, внимателно ги почистете с прахосмукачка или ги почистете химическо.
Тренировка
Оказва се, че упражненията също могат да предизвикат кихане. Това състояние се нарича "ринит при физическо натоварване". Но този вид ринит не е много често срещан и се среща само при тези, които вече имат респираторни алергии.
Ако смятате, че ви е неудобно да кихате по време на тренировки и загряване, помолете Вашия лекар да Ви препоръча спрей за нос.
Мека мебел
Мебелите, тапицирани с плат, концентрират прах и алергени и се почистват много по-трудно от обикновените дървени повърхности.
За да не навредите на здравето си, почистете старателно меката мебел с мощна прахосмукачка. Ако вече имате алергия, по-добре е да се отървете от нея, като я замените с обикновени дървени столове и фотьойли, доколкото е възможно.
Климатик и нагревател
След няколко месеца бездействие във въздушната система на климатика или въздушния нагревател може да се натрупа прах. Освен това там се размножават мухъл, прахови акари и др. След включване на устройството всичко се разпространява из стаята.
Почиствайте и сменяйте филтрите редовно, за да предотвратите натрупването на прах и размножаването на патогени.
