Нашите мисли и емоции определено влияят върху начина и качеството ни на живот. Ако искаме да променим нещо, то трябва да започнем с нашия светоглед. Нашите мисли притежават изключително влияние върху събитията, които ни се случват. Има някои знаци и методи, чрез които можем да се научим да разпознаваме и контролираме нещата, които са напът да ни се случат.
Още: Знаете ли къде има студени минерални извори в България?
Още: Месни заговезни - какво се прави за късмет през цялата година
Мислите ни могат да привлекат много събития, независимо положителни или отрицателни. Затова е важно да избягваме крайния негативизъм и да съумяваме да задържаме положителните мисли.
5 причини да се занимавате с йога
Опитайте да контролирате мислите си
Още: Месни заговезни - какво задължително се слага на трапезата
Още: Знаете ли всички от топ 10 на най- високите върхове в България?
Когато усетите, че започвате да мислите твърде черногледо или негативно и дори настроението ви се променя, опитайте се да насочите мисълта и енергията си към нещо по-приятно и положително. Йогата и медитацията, практикуването на любимо хоби, разходка из природата биха ви помогнали в това начинание.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Не се обиждайте заради грешките, които смятате, че правите. Ако ви се хапва нещо сладко, не си лепвайте етикет, че сте дебела. Обичайте тялото си, ако то не е рисково за здравето ви. Чувствайте се добре в кожата си или променете нещото, което не ви харесва, без да се осъждате допълнително. Ако не можете да изпълните дадено нещо от първия път, не се принизявайте и не се смятайте за глупав и ненужен.
Акцентирайте върху положителните си черти, не спирайте да си повтаряте, че сте стойностни. Доказано е, че колкото повече се утвърждавате като такъв човек, толкова повече се подобрявате в дадената сфера или област, за която става въпрос. Този метод е практикуван дори от професионалните спортисти.
Страхотните ползи от "йога на смеха"
Още: Трите най-важни забрани на Задушница, които всички трябва да спазват
Още: Домашно пържено кюфте - лесна рецепта за пишман домакини
Вечер преди лягане започнете да утвърждавате качествата си или нещата, които искате да получите/постигнете. Няма ограничение за това какво може да утвърждавате – от социални, любовни взаимоотношения до припечелване на пари, други блага и т.н. Колкото по-силно и по-често си повтаряте тези мисли, толкова по-бързо се приближавате до тях. Вярвайте в реализирането им и те действително ще се случат.
Нашият съвет, ако сте начинаещи в метода с утвърждаването, е да започнете с нещо малко и не толкова значително, за да усетите цялото влияние и да се научите да го използвате правилно преди да прибегнете към по-големи мечти и цели. Използвайте разумно метода, не намесвайте чуждите съдби и утвърждавайте само положителни неща, които предварително сте обмислили внимателно и знаете, че няма риск да навредят на вас самите или на друг човек. Силата на мисълта е изключителна и можем да постигнем и немислимото!
