Всички сме чували най-различни препоръки при пиенето на вода около храненията. Някои, че е добре да е преди ядене, а други, че всъщност може да доведе до подуване на корема.
Още: Много силна молитва за Великден
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/
Според проучване се разкрива дали изобщо е полезно да се пие вода преди или по време на хранене и какви опасности за здравето крие.
Защо да пиете вода е първото нещо, което трябва да направите сутрин?
Според гастроентерологът Оливие Спациер, тялото се адаптира към храната, която ядем, въпреки че някои хора си мислят, че водата разрежда храносмилателния секрет и пречи на храносмилането.
Още: Велика събота - какво не се прави на този ден
Той споделя, че няма научни доказателства според които е вредно да пием вода, докато се храним.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 19 април, от Ран Босилек
Още: Защо е задължително накисването на стафидите за козунак
А според диетологът Александра Далу, водата дори може да помага на храносмилането и да регулира киселинността.
Също така може да е страхотен помощник, ако сме по-лакоми - с изпиването на чаша или две вода преди ядене, апетитът ще намалее и ще хапваме по-малко.
Според експертите най-полезна е минералното вода, богата на калций, бикарбонат и магнезий и да я пием, докато се храним, защото така веществата се усвояват по-добре.
Още: Лицето на Исус Христос - загадката на Торинската плащаница
Още: При овкусяване на печено агнешко: Ето кои подправки са задължителни
Добавете това и водата ще стане още по-хидратираща
Освен това е добре водата да е със стайна температура или дори топла. Така не се нарушават храносмилателните процеси.
