Вижте как да направите едно чудесно и много полезно лятно смути с много витамини. То ще ви разхлади в летните дни и ще ви помогне да си набавите нужните витамини.
Още: Какъв църковен празник е на 23 януари - традиции и обичаи
Още: За какво се използва екстрактът от смокинови листа
Вижте как да го направите:
Съставки:
1/3 чаша боровинки
Още: Какво крие вашата четка за коса: Невидимата заплаха, за която трихолозите предупреждават
Още: Защо се смята, че чесновата вода помага за силен имунитет
1/3 чаша ягоди
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 неща от хладилника, които трябва да изхвърлите още сега
Още: Как завесите ви да изглеждат като нови – лесни стъпки за перфектен резултат
1/3 чаша къпини
1/4 чаша овесени ядки
1 чашка смлени ленени семена
Още: Надхитрите сезонните болести с тези основни продукти – имате ги у дома
Още: Думите са енергия: Никога не говорете лошо за себе си, дори на шега. Умът ни не прави разлика
3 големи листа спанак
3/4 чаша мляко
1/4 чаша сок от нар
вода допълнително, колкото е необходимо за разреждане
Инструкции:
Добавете всички съставки в блендер и пасирайте до гладка смес.
