Този коктейл с изцяло натурални съставки, ще ви свърши страхотна работа, както за външния вид, така и за здравето на организма.
ТОП 10 на най-нискокалоричните плодове: Идеални за отслабване
За да го приготвите ви трябва:
Лимонов сок (от 1 лимон)
Супена лъжица семена от Чиа
Чаена лъжичка мед
Половин чаша вода
Приготвяне:
Първо накиснете семената от чиа във вода за около час, а после сложете съставките в миксера и направете течност без бучки.
Приемайте тази напитка поне 3 пъти седмично в продължение на 2 месеца, като можете да я пиете и всеки ден, за да бъде нейният ефект е още по-бърз и добър.
Тази рецепта за отслабване и намаляване на кръвното е истински хит
Семената на чиата са богати на фибри и антиоксиданти, които подкрепят метаболизма, а лимонът е богат на витамин Ц, антиоксиданти, фибри, флуорид, фосфор и калий.
Комбинацията от тях се справя с високата кръвна захар, помага при проблеми с холестерола и въпросният коктейл бори мазнините, като прочиства стомаха и червата и пази от настинки и инфекции.
