Кихането е естественият механизъм на тялото за изчистване на дразнещи частици като алергените, микроорганизмите, цветния прашец, полените и домашния прах, които влизат в носа или гърлото. В този смисъл кихането невинаги е знак, че сте болни или имате вирус. Това е естествен механизъм на тялото, предназначен да изхвърля възможно най-бързо дразнещите частици и да предотврати навлизането им в дихателните пътища.
Много хора правят често срещаната грешка да се опитат да потискат кихането. Най-често те го правят публично, от страх да не бъдат критикувани за разпространението на патогенни частици. Потискането на кихането е лошо за здравето и всъщност би могло да доведе до сериозни негативни ефекти върху тялото. Блокирането на дихателните пътища по време на кихане, оказва сериозно притискане на тъканите, повече от 20 пъти по-голямо от нормалното налягане в сравнение с въздушния поток, освободен при нормално кихане.
Какво се случва с вашето тяло при задържане на кихането?
1. Болка в гърдите - Един от най-честите симптоми на кихане е болките в гръдния кош. Възможно е да е придружавана от изтръпвания и дискомфорт, които могат да продължат известно време след самото кихане. Възниква поради повишен натиск върху ребрата и гръдния кош, което стимулира нервните окончания в тази област. Натиск се оказва и върху мускулите на гръдния кош и диафрагмата. Това състояние не е опасно, но може да причини дългосрочен дискомфорт, тъй като тъканта се успокоява.
2. Разкъсване на тъпанчевата мембрана в ухото - Когато потискате кихането, то оказва голям натиск върху слуховия апарат и нервните окончания в него. Потискането на кихането може значително да увеличи налягането във вътрешната част на ухото, което би могло да докара механични повреди на определени компоненти на слуховия апарат.
3. Инфекции на ушите - Ако кихането е причинено от вирус или бактерия, инхибирането на кихането може да доведе до навлизане на патогенни частици в ушния канал. Вирусните и бактериалните частици могат да влязат в евстахиева тръба и да достигнат до вътрешната част на ухото. Това ще доведе до инфекции на средното и вътрешно ухо.
4. Разкъсване на кръвоносен съд - Задържането на кихане също може да създаде напрежение върху стените на кръвоносните съдове. Могат да се спукат както малки, крехки капиляри, така и големи централни съдове. При потискане на кихане, капилярите в носа могат да се спукат и да предизвикат кървене.
5. Могат да възникнат по-сериозен вид проблеми - Непрекъснатото кихане може да причини увреждания на тъканите на тялото. Много опасна може да е спукана аневризма или мозъчен кръвоносен съд. Интензивните въздушни струи, компресирани и задържани чрез потискане на кихането, могат да причинят структурни промени в ларинкса и трахеята или дори да разкъсат тъканите им в зависимост от силата на потиснатото кихане.
