Има естествени фактори, които увеличават или обратно забавят растежа на ноктите:
Генетичен фактор. Няма измъкване от наследствеността, а скоростта на израстване на ноктите, както и тяхната здравина, се определя пряко от наследствените гени.
Хормоналният статус също определя скоростта на растеж на ноктите на ръцете и краката.
Наблюдавано е, че ноктите на децата растат по-бързо и достигат своя пик в юношеството. След 25-годишна възраст растежът започва да се забавя.
Колко растат ноктите на човек зависи и от храненето на човека. Пълноценната балансирана храна с достатъчен прием на основни хранителни вещества и витамини, засилва процеса на растежа на ноктите.
Водата определя растежа на ноктите с почти 50%. Водата стимулира образуването на кератин.
5 изненадващи неща, които НОКТИТЕ разкриват за ЗДРАВЕТО ни
9 невероятни факта за ноктите
1. Ноктите растат средно с 3,5 милиметра на месец.
Ноктите на дясната ви ръка ще растат по-бързо (за левичарите е обратното). Ноктите на краката растат средно с 1,6 милиметра на месец.
2. Белите петна по ноктите не показват дефицит на калций.
Дефицитът на калций или цинк, който се обозначава с бели петна по ноктите, е просто често срещан мит. Истината е, че белите петна са напълно безвредни и не могат да показват липса на нито един елемент в организма.
3. Ноктите са направени от същия материал като косата.
Нашите нокти и коса са изградени от кератин. Това означава, че храните, които са полезни за косата, са полезни и за ноктите.
4. Гризането на ноктите научно се нарича онихофагия.
Това е най-често срещаното обсесивно-компулсивно разстройство. Тази категория нарушения включва също усукване или дърпане на косата, скърцане със зъби и надраскване на кожата. Около половината от децата на възраст между 10 и 18 години гризат ноктите си, но повечето хора се отърват от този навик сами до около 30 години.
Как правилно да се грижите за ноктите си?
5. Ноктите са прозорецът към тялото ви.
Добрият дерматолог може да ви каже за вашето здраве само като погледне ноктите ви. От обезцветяване на нокътното легло (синкаво означава белодробно заболяване), до капилярите в кутикулите (автоимунно заболяване), до жълти, бели или дори ивици, понякога много сериозни или дори животозастрашаващи заболявания могат да бъдат диагностицирани просто чрез изследване на върховете на пръстите.
6. Ноктите растат по-бързо през лятото, отколкото през зимата.
Различните сезони могат да повлияят на скоростта на растеж на ноктите.
7. Стресът може да причини хаос по ноктите ви
Хроничният стрес може да попречи на растежа на ноктите. Хроничният стрес и умора отнемат енергия и хранителни вещества от тялото, включително чрез растежа на здрави нокти и коса.
8. Твърдостта на ноктите ви се дължи основно на генетична предразположеност.
Въпреки това миенето на ръцете, готвенето, почистването на къщата и други домакински задължения могат да причинят счупване или отлепване на ноктите ви. Ето защо е много важно да си позволите своевременно висококачествен маникюр и грижа за ръцете и ноктите.
9. Ноктите ви са сложна и важна част от тялото ви.
