Случвало ли ви се е да влезете в стая и веднага да почувствате тежка, напрегната енергия, сякаш бихте могли да „разрежете въздуха с нож“? Или, от друга страна, сте оставили едно събиране неочаквано приповдигнато и заредено с енергия? Това преживяване е нещо повече от настроение или интуиция - това е вашето биополе, което говори.
Неща, хора и места, които разрушават вашето биополе
Енергията и емоциите на хората около нас могат дълбоко да повлияят на нашето физическо и емоционално благополучие. Всъщност вашето биополе - електромагнитно поле от енергия, което заобикаля и взаимодейства с вашето тяло - непрекъснато обменя информация с биополетата на другите. Въпреки че това взаимодействие може да насърчи връзката, то може също да повлияе отрицателно на здравето ви, ако не сте внимателни.
Сложете дафинов лист в пералнята - няма да повярвате какво ще се случи
Нека започнем с разбирането какво наистина се случва, когато се чувствате изтощени, раздразнителни или извън равновесие, след като сте били сред определени хора – и какво можете да направите по въпроса.
Още: Когато искате нещо, цялата Вселена се заговорва, за да ви помогне да го постигнете
Науката за споделените емоции
Науката започва да наваксва това, което много от нас инстинктивно са знаели от векове: емоциите са заразни. Проучванията показват, че хората могат да "надушат" емоционални състояния като страх, гняв или тъга чрез фините химически сигнали в потта и дъха. Когато сте около някой, който е ядосан или разтревожен, например, неговото биополе излъчва тези емоционални „сигнали“, които могат да предизвикат подобна реакция във вашето собствено тяло.
3 защитни ритуала от лоша енергия, с които да пречистите дома преди Коледа
Това не е просто емоционална реакция; това е физиологично. Вашият мозък интерпретира тези сигнали и активира системи в тялото ви, за да отразява емоционалното състояние на човека наблизо. За някой, който вече се чувства раздразнен или тревожен, това излагане може да засили емоциите им, създавайки комбиниран ефект. Ето защо някой, заседнал в мисленето на гняв или негативизъм, често не разбира защо се чувства още по-зле в определени среди.
Ако не бъдат отметнати, тези повтарящи се обмени на биополе могат да допринесат за:
Още: 10-те най-добри кристала за зодия Козирог за отключване на техния потенциал и успех
Хроничен стрес
Умора
Емоционална нестабилност
Физически симптоми като главоболие, храносмилателни проблеми или слаб имунен отговор
Още: Законът на привличането: Методът 369 на Никола Тесла - как да сбъднете желанията си
Защита на вашето биополе: холистичен подход
Добрата новина е, че не си безсилен. Вашето биополе е динамично и неговото здраве зависи от това колко добре се грижите за вашето физическо, емоционално и духовно здраве . Ето как да го подсилите:
1. Физическо здраве: Подхранвайте тялото си
Вашето тяло е вашата първа линия на защита срещу въздействията на външната енергия. Хидратацията, детоксикацията и имунната подкрепа са ключови.
Още: Учителят Дънов: Ако мисълта за даден човек никога не изчезва от съзнанието ви - той ви обича
Пийте билков чай: Хидратацията помага за изхвърлянето на токсините и отломките от вашата система. Чайове като Тулси, Джинджифил или Зелен чай поддържат функцията на черния дроб, изчистват клетъчните рецептори и подсилват имунната ви система, правейки тялото ви по-устойчиво на външни влияния.
Проверете дали някой ви изпраща отрицателна енергия
Хранене: Заредете тялото си с пълноценни храни, богати на хранителни вещества. Това помага за укрепване на вашето физическо здраве и укрепва вашите енергийни резерви.
Движение: Упражненията подобряват кръвообращението, като помагат за освобождаването на застоялата енергия и токсините.
2. Емоционално здраве: овладейте начина си на мислене
Още: Закони на метафизиката: Всичко, което ни се случва, е отражение на нашия вътрешен свят
Вашето емоционално състояние оформя как вашето биополе взаимодейства с другите. Ако вече сте ядосани или разтревожени, ще бъдете по-податливи на прихващане на подобни енергии.
Практикувайте осъзнатост: Помислете върху емоционалното си състояние и забележете как се чувствате след взаимодействие с определени хора или среда.
Тези полускъпоценни камъни премахват негативната енергия и привличат късмет
Освободете се от стреса: Воденето на дневник, медитацията или дълбокото дишане могат да помогнат за регулиране на емоциите и да предотвратят пускането на корени на външна негативност.
3. Духовно здраве: Свържете се със сърцевината си
Още: Когато котката легне в тази част на тялото ви, значи ви чисти от негативна енергия
Силната духовна основа действа като котва, заземявайки вашата енергия в лицето на външни влияния.
Молитва или медитация: Тези практики помагат да настроите вашето биополе с положителна, успокояваща енергия.
Чувствате се изтощени? Открийте ключа към продуктивността
Духовна грижа за себе си: Прекарайте време в размишления върху вашата цел и ценности, за да поддържате чувството за баланс и хармония.
Защо това има значение: 90-дневното предизвикателство за самообслужване.
Още: Енергията на предишните собственици на апартамента, в който живеете, се прехвърля върху вас
Разбирането как вашата енергия взаимодейства с другите е само една част от пъзела:
Създаване на граници за защита на вашето емоционално пространство
Използване на холистични лекарства, като билкови чайове, за детоксикация на тялото ви и укрепване на имунната ви система
Практикуване на осъзнатост, за да осъзнаете по-добре как вашето биополе реагира на различни среди
Още: Най-мистериозните космически открития за 2024 г.
Изграждане на ежедневни навици, които укрепват вашето физическо, емоционално и духовно здраве
Целта е да ви даде възможност да поемете отговорност за енергията и здравето си, дори в хаоса.
Лично пътуване
Нашето здраве не е свързано само с физическото – то е свързано с подреждането на вашето тяло, емоции и дух.
Още: Подаръци, които трябва да изхвърлите веднага!
Хидратацията подпомага естествените процеси на детоксикация на тялото ми.
Билковите смеси стимулират функцията на черния дроб и помагат за изчистване на клетъчния „шум“.
Съставки като ехинацея и корен от женско биле подсилватимунната ми система, давайки ми силата да се справя с всичко, което ми попадне.
