Нека обърнем внимание на нещо интересно - какво да ядете спрямо типа личност, която сте? Това може да е полезно, за да свикнете да излизате от зоната си на комфорт. Важно уточнение - не яжте неща, към които имате хранителни алергии или непоносимост!
Още: Какво не е добре да се прави на Игнажден – не води до нищо хубаво
Още: Ако никой не влезе в дома ни на Игнажден – ето какво да направим
1. Фанатични за храна
Светът е буквално вашата стрида. Обичате да опитвате нови храни, а днешните кулинарни гении са прекалено щастливи да имат достъп до цялата световна кухня. Ресторантите задоволяват нуждата ви от приключенска, здравословна храна, като същевременно повишават щастието ви.
2. Любителят на месото и картофите
Още: Как да "накараме" кокошките да снасят повече яйца?
Още: Традиции за изписване на бебе
Обичате да се придържате към основите. Без срам в това! Ключът тук е месото и картофите. Буквално. Съчетайте основното си ястие със зелена салата с домати и краставица. Направете гарнитура с броколи, царевица, морски боб или боб. Поръсете върху малко сирене гауда, пармезан, романо или моцарела. След вечеря се насладете на кафе и десерт, приготвен с боровинки, ягоди, портокали, диня или стафиди. Вечерята с месо и картофи задоволява нуждата ви от комфортна храна, като същевременно повишава и вашето щастие.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
3. Ядката за здраве
Вашето тяло е вашият храм и менюто ви е строго вегетарианска, веганска, органична или сурова храна. Избягвате месото в полза на тофу, темпе, соя и леща. Може би ядете дива уловена сьомга по специални поводи. Вашите странични ястия включват зеле, спанак и ряпа или зелени зеленчуци - всички от които е научно доказано, че имат ползи, свързани с щастието. Всичко е за пълнозърнести храни, овес, пшеничен зародиш, бирена мая, просо, ечемик, елда, кафяв ориз, киноа и оризови трици. Поръсвате семена - като сусам, чиа, лен и слънчоглед - обилно върху храната си. Може би сте експериментирали със спирулина. Пиете зелен чай и соево мляко, а десертът ви е избор на пуканки с малко морска сол.
4. Традиционалистът от стария свят
Още: Какво представлява хлябът с квас?
Още: Обелки от лук - ето за какво могат да се използват
Намирате комфорт в храните на масата на баба ви. Храненето запълва нуждата ви да се свържете отново със сантиментални спомени, като същевременно засилвате щастието си в процеса.
5. Глобалният гурме любител
Търсите необичайното и надхвърляте китайските, мексиканските и италианските храни. Храната запълва нуждата ви да се запознаете с екзотични култури, като същевременно повишава вашето щастие и светските интереси. Мислете за здравословното хранене като стратегия за щастие. Опитайте малко здравословно, щастливо хранене и вижте как животът ви се подобрява. Запазете резултата.
