Много от нас обичаме да си похапваме късно вечерта. Дали защото все закъсняваме или просто защото тогава гладът ни натиска, някак си дори е по-вкусно в късните часове на деня.
Още: 8 април 2025: Какъв църковен празник е утре, традиции и обичаи
Още: Изследователи класираха най-честите причини за раздяла: Използването на емотикони е сред тях
Ако имате проблеми с язвата, по-добре избягвайте ТЕЗИ плодове
Но среднощните похапвания се оказват доста по-опасни, от колкото сме си представяли.
Сомнологът д-р София Черкасова, разкрива рисковете, които късните вечери крият и как този вреден навик пречи основно на съня ни.
Още: Топ 8 мистериозни факти за пирамидите в Гиза - извънземен разум или напреднали цивилизация
Още: Методът 369 на Никола Тесла за сбъдване на желания: Ключът на Вселената
Храненето през тези часове на денонощието сякаш принуждава тялото ни да върши своите дневни задължение, когато трябва да спи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени: Кои гени се наследяват само от бащата?
Още: Кога боядисваме яйцата за Великден 2025 - традиция и обичай
Нощно време тялото и мозъкът работят доста и ако трябва да ги караме и да смилат храната ни, това ще им пречи да вършат другата си работа добре, като например да възстановяват имунитета, да сканира тялото за дисфункции, да намалява възстановителния процес на съня.
Защо е толкова опасно да стоите с мокър бански на плажа?
Също така храненето късно вечер затруднява заспиването.
Още: Направете това с портфейла си и ще привлечете пари и изобилие
Още: Всяка жена има това в дома си, но то привлича бедност и нещастие
Храносмилането в тези моменти повишават телесната температура, а за един добър сън тя всъщност трябва да спадне.
