Пъпешът е един от най-обичаните летни плодове. В него се съдържа изобилие от витамини и полезните му свойства са неопровержим факт.
Консумирайки го ежедневно, вие ще извлечете следни ползи за тялото си:
• защита от патогенни микроби
• подобряване на имунитета
• подкрепа на нормалното развитие на тялото
• поддържане на хемоглобина в норма
• активизиране на мозъчната дейност
• стабилизиране на нервната система
• отслабване
• подобряване на храносмилането
• премахнете излишния холестерол от тялото
• поддържане на стабилна хематопоетична система
• подобряване на здравината на костите и еластичността на кожата
• справяне с определени кожни заболявания
• стимулиране растежа на косата
Но за съжаление се оказва, че не консумираме пъпеша правилно и това ни пречи да извлечем всички ползи от него.
• Пъпешът трябва да се яде два часа преди основното хранене или два часа след това, тоест с него трябва да се замести цяло хранене, в случая междинна закуска.
В никакъв случай консумацията на този плод не трябва да се комбинира с алкохол и млечни напитки, в противен случай диарията е гарантирана.
За да се прочистят червата, пъпешът трябва да се яде на гладно.
