Как лекуват звуците

28 ноември 2019, 16:08 часа

Има различни видове гимнастика, но една от най-нестандартните от тях е звуковата. Оказва се, че дори звуците имат своето въздействие върху организма ни. Ето как различните звуци ни помагат да се чувстваме по-добре.

Още: Какво се случва с тялото, когато правите едно просто нещо всеки ден

Още: Защитете балкона си от птиците, които унищожават цветята

А - този звук насища организма с кислород, хармонизира работата на целия организъм, особено нервно-психическите процеси. Гони депресията, неосъзнатите страхове, последиците от пренесените травми. Звукът действа положително върху емоционалното състояние на човек, особено при силен стрес.

О - това е звука на сърцето, благоприятен е за всички органи в гръдната клетка.

И - активен звук, който стимулира съгласуваната и хармонична работа на дясното и лявото полукълбо на мозъка. Този звук е незаменим при взимането на сложно решение. С негова помощ се възстановява координирането на движенията.

Още: Томина неделя 2025: Кога се пада, традиции и обичаи

Още: Как веднага да разпознаете токсичния нарцисист

У - действа благотворно на целия организъм, особено на коремните органи.

Е - с негова помощ може да се укрепи сърдечно-съдовата система, гърлото и щитовидната жлеза.

Самата звукова  гимнастика се състои в силното произнасяне на звуците "а-а", "у-у", "е-е" по 10-12 пъти. 

Превод: Actualno.com

Още: Защо една жена никога не може да стане папа

Още: Как се приготвя чай от смрадлика за пиене?

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес