Високите разходи за живот засягат джобът на потребителите и пазарската кошница ежедневно. Ако искате да спестите малко пари от седмичното си пазаруване, може да си струва да разгледате цялата храна, която изхвърляте, и да помислите какво и как може да използвате. Въпреки че може да не са най-бляскавите съставки, те могат да бъдат приготвени в някои вкусни ястия, напитки и закуски. Ето няколко идеи и помощ в кухнята:
Още: Как да увеличим „хормона на щастието“ в нашето тяло?
Още: Какъв църковен празник е на 25 януари - традиции и обичаи
Зеленчукова обелка
При приготвяне на ястие със зеленчуци – обелете ги и запазете обелките. Изпечете кората и добавете към месните бульони или направете зеленчуков бульон. Друга опция е да изпържите или печете до хрупкавост и да ги ядете като лека закуска.
Kори от плодове
Още: Лекар: Защо скърцаме със зъби по време на сън?
Още: Кога е по-добре да използваме пудра захар вместо обикновена
Сварете ненужните кори от плодовете със захар, за да направите плодове желе. Добавете и желатин.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
5 стъпки за спестяване дори при малка заплата
Кости
Пазете костите и направете бульон от тях. Когато искате да направите бърза супа – винаги ще сте подготвени. Просто сгответе бульона с консервиран или сушен боб, варива и шепа зеленчуци – така получавате бърз, лесен и здравословен обяд.
Още: Диафрагмено дишане: Защо всеки трябва да се научи да го прави?
Още: Кои тънкости при приготвяне на ябълков оцет трябва да знаем
Рибешки глави
Купуването на филетирана риба обикновено струва повече пари. Не само бихте могли да спестите малко пари, като купите цяла риба, но също така можете да направите вкусни сосове.
Гответе с бяло вино и вода за 20 минути на тих огън, след което прецедете. Намалете, докато се концентрира, след това добавете сметана и малко лимонов сок за наистина луксозен рибен сос.
Мазнини от месото
Печете и оставете да къкри с карамелизиран лук и парчета печени зеленчуци и вода за няколко часа, за да направите бульон. Можете да го използвате като основа за супи.
Сърцевина на плодове и семена
Изхвърляте семената и сърцевините от плодове и зеленчуци, които купувате? Няма нужда – могат да станат вкусна закуска.
Тиквените семки са чудесни препечени, а ябълковите сърцевини могат да се варят за сироп.
