Оказва се, че въпреки нарастващата осведоменост, много от жените все още не са включили прегледите за рак на гърдата в ежедневието си.
Още: Как се правят традиционните колачета за Бъдни вечер
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Ако не сте запознати с това как изглеждат и се чувстват гърдите ви, тогава може да не знаете кога нещо се е променило и кога трябва да бъдете прегледана от специалист. Важно е да опознаете гърдите си, за да знаете кога нещо в тях се променя. Може да изглежда плашещо, но редовното опознаване на тялото ни е най-добрият начин да следим за всякакви промени и при необходимост да ги проверяваме.
Кога да проверявате гърдите си?
Още: Голата истина: мъжете харесват ли малки гърди?
Още: Неща, които едно дете никога няма да прости на родителите си: Дори когато са стари и немощни
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
Изберете си едно и също време всеки месец, за да ги проверявате, най-добре след менструация, за да разберете в какво състояние са те. Важно е да се запознаете с нормалния ритъм на гърдите си, за да можете бързо да откриете нещо необичайно. Раковата бучка обикновено се усеща закръглена, мека и доста болезнена.
Признаци и симптоми на рак на гърдата, за които трябва да внимавате
Още: Какво задължително се слага на маса на Бъдни вечер
Още: Ползи и приложение на белия пипер
Освен бучката, има още седем признака, за които трябва да внимаваме. Ако забележите някой от тях, най-добре е да се обърнете към вашия лекар. В повечето случаи ще има друго обяснение за вашия симптом, но ранното откриване е от съществено значение, когато става въпрос за лечение на рак на гърдата.
Първо, огледайте гърдите си и проверете дали можете да забележите нещо визуално. Вдигнете ръцете си във въздуха, за да проверите и под мишниците си. След това използвайте плоската част на пръстите си, за да усетите и натиснете по гърдите, подмишниците, ключицата и зърната. Ако придобиете навика да правите това редовно, бързо ще разберете какво е нормално за вас.
Още: Котките пазят дома и стопаните си от зли сили и магии
Още: Много жени премахват гръдните импланти заради хормонални проблеми и депресия
Не забравяйте, че колкото по-рано се диагностицира ракът на гърдата, толкова по-голяма е вероятността лечението да бъде успешно. Ето защо е толкова важно да отбелязваме всички промени или притеснения и да ги проверяваме при нашия личен лекар. Ето какво трябва да наблюдаваме и как да проверяваме за рак на гърдата според експертите:
- промяна в размера или формата на едната или двете гърди;
- нова бучка или област, която се усеща по-дебела от останалата част на гърдата;
- промяна във външния вид, усещането или текстурата на кожата, като например набъбване или вдлъбване;
- зачервяване или обрив (като екзема), образуване на корички, лющене или сърбеж около зърното;
- промяна във външния вид на зърното, като например вдълбаване в гърдата;
- отделяне на течност от двете зърна;
- постоянна болка в гърдата или подмишницата;
- бучка или подуване в някоя от подмишниците или около ключицата.
Ако имате по-големи гърди, е важно да повдигнете гърдите и да погледнете под тях.
Когато опипваме гърдите, можем да го правим изправени - много жени обичат да го правят под душа, така е по-лесно - но ако имате по-големи гърди, понякога е по-лесно да го правите в легнало положение на около 30 градуса с няколко възглавници на леглото.
Още: 5 причини за промяна на размера на гърдите
И накрая, очевидно е, че ако забележите нещо необичайно или нова бучка, е добре да се запишете на преглед при вашия лекар възможно най-скоро.
