Когато става дума за грижа за себе си, чувствате ли някога, че нещо липсва? Вероятно сте опитвали какви ли не неща като масажи, процедури за лице и дълги бани, но замисляли ли сте се как са краката ви? Сега ще обърнем внимание на това как можете да се погрижите за краката си с етерични масла и да влеете изцяло нов елемент на грижа за себе си в живота ви.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Най-добрите етерични масла за крака
Въпреки че този списък може да продължи с дни, ето някои от любимите ни етерични масла за грижа за краката:
- Бергамот
- Clary Sage
- Кипарис
- Евкалипт глобулус
- Гераниум Бърбън
- Лавандула
- Лимон
- Лимонена трева
- Майорана
- Мента
- Римска лайка
- Розмарин
- Чаено дърво
- Мащерка
- Иланг Иланг
Нанесете 3-4 капки от някое от тези етерични масла върху долната част на краката си за масаж на краката с етерично масло.
Красиви крака през лятото? Да, но започнете с грижата още сега със 7 стъпки
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Защо трябва да слагате етерични масла на краката си?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Има много причини, поради които поставянето на етерични масла върху краката ви може да бъде ключът към вашата рутинна грижа за себе си.
1. Етеричните масла могат лесно да се абсорбират през краката ви. Знаете ли, че порите в долната част на краката ви са най-големите по тялото ви? Това прави краката ви уникално абсорбиращо място за нанасяне на етерични масла, които могат да ви помогнат да поддържате рутинната си грижа за себе си.
2. Нанасянето на масла върху краката ви ще ви помогне да се почувствате допълнително поглезени. След дълъг ден първото нещо, което вероятно искате да направите, е да се отпуснете с любимото си телевизионно предаване със закуска в ръка. Простият масаж на краката върху уморени, изтощени крака е чудесен начин да добавите допълнителен знак към тялото си, че е време да се отпуснете и да помогнете да настроите графика си с конкретно време за релаксация.
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
3. Кожата на краката ви е по-малко чувствителна. От момента, в който за първи път сте започнали да ходите, краката ви са получили справедливия си дял от износване. В резултат на това кожата на краката ви е по-плътна и по-малко чувствителна от кожата на другите части на тялото ви. Това означава, че е по-малко вероятно да имате реакция, когато използвате етерични масла върху краката си. Но, както винаги, не забравяйте да тествате нови масла върху малка част от кожата, за да сте сигурни, че нямате алергична реакция.
4. Краката ви са пълни с точки на натиск. Според древната китайска медицинска практика на рефлексотерапията на краката, определени зони на краката ви съответстват на различни органи и части от тялото ви.
