Известният психиатър Виктор Франкъл: Можете да загубите всичко в живота, освен това едно нещо

Австрийският психиатър Виктор Франкъл е имал изключително труден живот, но дори и в тъмнината е намирал възможности за личностно израстване.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 14 март /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 14 март /валутен калкулатор/

Вижте още: За да раздвижите живота си, просто спрете да правите едно нещо

През 1941 г. попада в концентрационен лагер. Трудно понася болката, глада и студа, тялото му било сковано, но позитивното му мислене бил щит срещу много беди. Той оцелява и започва да се занимава с научни трудове, занимаващи се със силата на мисълта и вярата. Той бил сигурен, че жизнеността не е здраво тяло, а силен дух.

Още: Какъв църковен празник е на 14 март 2025 - традиции и обичаи

Още: Кой българин поглъща отрова, за да спаси родното си място и да не стане предател

"Можеш да загубиш всичко в живота, освен едно - свободата да избираш реакцията си към случващото се. То определя качеството на живота, който живеем - не богатство или бедност, не слава или неизвестност, не здраве или страдание. Качеството на нашия живот се определя от начина, по който се отнасяме към реалността , какво значение придаваме на нея, как се отнасяме към нея, какво състояние на ума ни създава."

Начинът, по който гледаме на живота си и това, което ни заобикаля, силно влияе върху нашето щастие и радост. Когато носите очилата на оптимизма, животът става много по-лесен, по-красив и по-прост, а проблемите и предизвикателствата са по-малки и лесно преодолими.

Вижте още: Защо опитът да се отпуснете може да причини стрес? 5 начина да избегнете порочния кръг и да успокоите нервите си

Още: Как да се отървете от мръсотията в микровълновата без химикали

Още: Кои стайни цветя са най-добри за пречистване на въздуха

Психологът Франкъл открива един перфектен закон за щастлив живот, това е техниката на логотерапията - съставена от гръцката дума logos - дума/чувство и думата терапия, която означава грижа. Този тип терапия се отнася към терапията на смисъла, тоест това е техника, която помага на индивида да намери правилния смисъл във всяка житейска ситуация.