Известният психиатър Виктор Франкъл: Можете да загубите всичко в живота, освен това едно нещо

16 август 2024, 06:00 часа

Австрийският психиатър Виктор Франкъл е имал изключително труден живот, но дори и в тъмнината е намирал възможности за личностно израстване.

Още: Карл Юнг: Аз не съм това, което се е случило с мен, а това, което съм решил да бъда

Още: Проучване на Харвард разкрива как да постигнем всяка мечта стъпка по стъпка

Вижте още: За да раздвижите живота си, просто спрете да правите едно нещо

През 1941 г. попада в концентрационен лагер. Трудно понася болката, глада и студа, тялото му било сковано, но позитивното му мислене бил щит срещу много беди. Той оцелява и започва да се занимава с научни трудове, занимаващи се със силата на мисълта и вярата. Той бил сигурен, че жизнеността не е здраво тяло, а силен дух.

Още: Слънчево затъмнение на 29 март 2025: Какво вещае

Още: Тези 4 зодии ще се отрупат с пари през април 2025

"Можеш да загубиш всичко в живота, освен едно - свободата да избираш реакцията си към случващото се. То определя качеството на живота, който живеем - не богатство или бедност, не слава или неизвестност, не здраве или страдание. Качеството на нашия живот се определя от начина, по който се отнасяме към реалността , какво значение придаваме на нея, как се отнасяме към нея, какво състояние на ума ни създава."

Начинът, по който гледаме на живота си и това, което ни заобикаля, силно влияе върху нашето щастие и радост. Когато носите очилата на оптимизма, животът става много по-лесен, по-красив и по-прост, а проблемите и предизвикателствата са по-малки и лесно преодолими.

Вижте още: Защо опитът да се отпуснете може да причини стрес? 5 начина да избегнете порочния кръг и да успокоите нервите си

Още: Драматични промени за всяка зодия заради слънчевото затъмнение на 29 март 2025

Още: Какво по традиция се носи на погребение?

Психологът Франкъл открива един перфектен закон за щастлив живот, това е техниката на логотерапията - съставена от гръцката дума logos - дума/чувство и думата терапия, която означава грижа. Този тип терапия се отнася към терапията на смисъла, тоест това е техника, която помага на индивида да намери правилния смисъл във всяка житейска ситуация.

 

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Гергана Шумкова
Гергана Шумкова Отговорен редактор
Новините днес