Общоприето бе твърдението, че по време на секс изгаряме по 300 калории. В действителност средната продължителност на един полов акт е шест минути, за което време се топят 21 калории, съобщи БГНЕС. Това е далеч от предишните схващания, но все пак помага за здравето и свалянето на излишните килограми. Според експерти сексът загрява организма ни, точно колкото и бързото ходене.
Още: Психолог: 5 истини за брака, които научаваме твърде късно
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 1 април 2025
Това означава, че за да постигнете ефект на отслабване е нужно с половинката ви да се разгорещите поне за 85 минути, обясни водещият автор на изследването Дейвид Алисън от университета на Алабама в Бирмингам.
Става ясно също, че пропускането на закуската не е толкова вредно за здравето, а е просто въпрос на навик. Лекото хапване и честите физически упражнения са добър начин, с който можете да се отървете от наднорменото тегло, обясни той.
Редактор: Надежда Иванова
Още: Обичате сирене? Ето кои видове са подходящи, ако искате да отслабнете
Още: Празнично пътуване с най-стария парен локомотив на БДЖ през април
