Един от магическите дарове на природата е куркумата. Въпреки че вече свикнахме със специфичния ѝ вкус, можем да се възползваме максимално от нея, само ако я приемаме редовно. Всяка здравословна съставка, която добавяме към менюто си има ефект след след редовен прием – поне 20 дни. Ако приемате куркума по-дълго, сами ще усетите разликата. Ето по какъв начин.
Ще се подмладите
Тя действа в дълбочина на клетките и забавя процеса на стареене. Има антибактерилен ефект и предпазва от досадното акне.
Намалява болките
Куркуминът има противовъзпалително действие, особено при хронична болка.
СМЕС ОТ 3 СЪСТАВКИ ПРЕЧИСТВА ТЯЛОТО
Намалява депресивните състояния
Изследване на учени в Индия доказва това твърдение. Наблюдавани са десетки хора, при които оплакванията са намалели след редовен прием на подправката.
Намалява риска от рак
Куркумата подобрява имунната система и предотвратява развитието на някои видове рак
Подобрява паметта
Подправката повишава снадбяването с кислород на мозъка и възстановява невроните по-бързо, а това от своя страна действа превантивно срещу Алцхаймер.
