Учените са стигнали до извода, че действията, които извършваме от ден на ден, могат да причинят сериозна вреда на нашето здраве. По-специално, навикът да се оправя леглото веднага след ставане може да предизвика алергии.
Още: Не само Бъдни вечер - ето какъв църковен празник е утре
Още: Как се празнува Коледа в Бразилия?
Британски учени са установили, че навикът да се оправя леглото веднага след ставане може да доведе до развитие на астма и тежки алергични реакции. Целият проблем е в праховите акари, които живеят в абсолютно всяко легло. Тези същества не са твърде опасни - те просто се хранят с мъртви клетки на човешката кожа, но при някои екскрементите им причиняват алергии, които могат да се проявят под формата на кожни обриви, конюнктивит, алергичен ринит и дори бронхиална астма.
В същото време топло и влажно легло е идеалното място за размножаване на акари: според статистиката до 1,5 милиона от тези вредители могат да бъдат в леглото сутрин. И ако просто ги покриете с одеяло, акарите ще се размножават още по-интензивно. Поради тази причина не е необходимо да оправяте леглото си веднага щом станете. По-добре сгънете завивките и проветрете стаята - отложете почистването на леглото си за поне половин час. И в идеалния случай дори окачете чаршафа, одеялото и възглавниците на балкона - поне за 10-15 минути. Този съвет е особено важен за страдащите от алергии.
Дайте му възможност да се проветри. Отидете да се измиете, преоблечете, закусите, изпълнете редица гимнастически процедури. Можете да оставите прозореца в спалнята си открехнат.
Още: Бъдни вечер 2024 - традиции, поверия и обичаи
Още: Изненадайте любимия с най-невероятен мус от черен шоколад
Изобщо не се изисква да почиствате леглото изобщо - макар, разбира се, ако това няма значение за вас, може изобщо да не го направите - всъщност са достатъчни няколко часа, буквално два или три за да бъде проблемът решен към по-добро.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
В сухи условия акарите не живеят - ако спалното ви бельо изсъхне, цялата влага от чаршафа и матрака ще се изпари. Акарите, колкото и да са, ще умрат от дехидратация.
В един от институтите в САЩ е проведено специално проучване по този въпрос. Резултатите показаха, че в топли и сухи места няма прахови акари.
Цялото спално бельо трябва да се сменя веднъж седмично - много желателно. Ако това не е възможно, тогава веднъж на две седмици е задължително. Изпирането трябва да се извършва в гореща вода, така че всички паразити, ако има такива, да бъдат напълно унищожени.
Още: Знаете ли как се приспива Коледна звезда?
Още: Гулията ни носи тези 7 невероятни ползи - ето кои са те
Почиствайте матраци и възглавници (не калъфки, а възглавници) поне веднъж на няколко месеца, максимум веднъж на шест месеца (поне веднъж).
