Начинът, по който спите през нощта, има пряко влияние върху появата на мимическите бръчки. Затова не се препоръчва да спите по корем или настрани.
Още: Как лесно да се справите със стреса: 3 съвета за перфектно настроение
Начинът, по който спите, може да създаде бръчки
Начинът, по който спите, може да доведе до появата на бръчки. Те се наричат „бръчки на съня“. Те се дължат на лоши навици за сън: определени позиции в леглото са по-склонни да ускорят появата на определени бръчки.
Наистина, мимическите бръчки не са резултат само от ежедневните ви изражения на лицето. Линиите на съня са лицеви гънки, причинени от натиск, упражняван от кожата в контакт с възглавницата. Резултат, който може да се види при хора, които спят настрани или по корем. Тези позиции огъват кожата и могат да създадат дълготрайна отпусната кожа.
Същото важи и ако спите с глава във възглавницата: това упражнява повишен натиск през нощта. Това насърчава преждевременното развитие на бръчки и гънки на шията. Всъщност кожата се оказва набръчкана и замръзнала за няколко часа. С възрастта тези бръчки вече не изчезват, когато се събудите и стават постоянни.
Начинът, по който спите, не е основната причина за появата на бръчки, но може значително да ускори процеса. В допълнение, линиите на съня могат да подчертаят линиите на изражението.
Бръчки от сън: Как да се борим
Първо, препоръчително е да се опитате да промените позицията си, за да избегнете появата на тези бръчки по лицето и шията. Затова експертите препоръчват да спите по гръб. Избраната възглавница също може да окаже влияние върху появата на бръчки при сън. Някои възглавници са проектирани да минимизират образуването на бръчки, като преразпределят натиска върху областите на лицето, които се набръчкват.
За премахване на вече създадени бръчки специалистите по козметична хирургия препоръчват няколко техники. Възможно е да изберете лазерен ресърфесинг, за да минимизирате фините линии и бръчки. Възможно е също така да изберете лечение с хиалуронова киселина.
Още: Изтръпват ли ви ръцете през нощта? Ето какво означава това и как да го предотвратите
„Като алтернатива на хиалуроновата киселина, лазерите за фотоподмладяване позволяват комбинирано третиране на фини линии чрез стимулиране на синтеза на колаген, като по този начин подобряват текстурата на кожата и пигментния компонент на стареещата кожа, възстановявайки нейния блясък“ заключава д-р Бенджамин Крозанет.
