Според много теории да си егоист е полезно в отношенията с хората. Ние трябва да полагаме грижи за себе си, да обичаме себе си и удовлетворяваме нуждите си. От друга страна, много хора, включително родители и повечето религии, ни учат, че егоизмът е нещо лошо и трябва да поставяш нуждите на другите преди своите.
Ето 10 причини, с които сами ще се убедите колко е полезно да мислиш повече за себе си:
1. ЩЕ СТЕ ПО-ПОЛЕЗНИ ЗА ДРУГИТЕ
Не можеш да изливаш от празна чаша. Ако си физически, ментално и емоционално изтощен, как може да си полезен на другите? Опитваш се да помагаш на някого, но, ако не си помогнал преди това на себе си, няма никаква полза. С други думи, ако не се грижиш за себе си, няма как да се грижиш за другите.
2. ПОВЕЧЕ ВРЕМЕ ЗА СВОЕТО ФИЗИЧЕСКО И МЕНТАЛНО ЗДРАВЕ
Знаете какво е, когато изцяло сте погълнати от грижи за другите..лишавате себе си от внимание. Ядете вредна храна, не спортувате, не обръщате внимание как се чувствате. Започнете да мислите по-егоистично: хранете се здравословно, движете се повече, правете неща, които ви карат да се чувствате щастливи.
3. РАЗВИВАТЕ СПОСОБНОСТИТЕ СИ
Доста време отнема, за да станете добри в нещо, необходими са практика и постоянство. Ако посвещавате времето си винаги на другите, какво ще остане за вас? Няма да може да научите нови неща, да станете по-добри в това, което е важно за вас. Забравете за останалите и техните нужди. Концентрирайте се върху собствените си такива.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
4. МОЖЕ ДА СЛЕДВАТЕ ЦЕЛИТЕ СИ
Целите не се постигат сами. Изискват решителност, постоянство… и време. Не очаквайте да постигнете прогрес, докато сте заети с нуждите на другите. Дори и егоизмът ви в този случай е полезен за тях. Удовлетворението от постигането на собствените ви цели ще ви мотивира повече да помагате на останалите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
5. ПОВЕЧЕ ВРЕМЕ ЗА САМОАНАЛИЗ НА СОБСТВЕНИТЕ МИСЛИ И ПРЕЖИВЯВАНИЯ
Важно е да се вглеждаме в себе си от време на време и да се “попитаме” дали водим живота, който искаме. Това ни помага да разучим чувствата си и как да се фокусираме към неща, които са важни за нас. Това включва оценка на целите и очакванията ни или просто да преценим какво трябва да спрем да правим оттук нататък.
6. ЩЕ СЕ ПОЧУВСТВАТЕ НЕЗАВИСИМИ
Когато сте съсредоточени в живота на другите, е по-трудно да оцените собствената си свобода. Направете крачка назад и ще видите на колко неща сте способни. Ще започнете да се грижите повече за себе си, да се чувствате по-уверени и по-малко да зависите от мнението и оценката на околните.
7. ЩЕ СТЕ ПО-СИЛНИ
Част от егоизма включва грижа за себе си. Така ще сте в по-добра позиция да се справяте с трудностите в живота. Всички имаме тежки и мъчителни периоди. Ако сте добре отпочинали, щастливи като цяло и концентрирани върху основните си задължения, ще се справяте по-лесно с трудностите.
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
8. ПО-ВИСОКА САМООЦЕНКА
Има пряка връзка между вашата самооценка и времето, което отделяте да работите върху себе си. Ако имате висока самооценка, ще се грижите повече за себе си. И обратно, самият акт на грижа за себе си, увеличава собствената ви самооценка.
9. НЯМА ДА ЖИВЕЕТЕ СПОРЕД ОЧАКВАНИЯТА НА ДРУГИТЕ
Ако сте лишени от егоизъм, не може да контролирате живота, който водите и живеете според чуждите очаквания. Помислете как действате. Сигурно ви се иска да не разочаровате важните за вас хора - родители, партньор, колеги. Следвате кариерата, която те са отредили за вас, обличате се както те искат. Малко егоизъм е полезен в тези примери. Просто правете това, което е важно за вас и ви носи удовлетворение, а не отговор на очакванията на околните.
10. ПО-ЗДРАВИ ВРЪЗКИ
Ако винаги само давате на другите, какво ще остане за вас? Ако останете “празни”, как ще установите здрава и жизнена връзка с някого? Малко егоизъм е полезен за всяка връзка. Ще бъдете по-приятна компания, ще имате повече енергия да участвате в разговори, забавления и ще може да давате повече любов и позитивизъм.
