Безспорно един от най-вкусните, сочни и сладки плодове през лятото е динята. Такава свежест и вкусотия, че понякога не можем да спрем да я похапваме. Сигурни сме, че и на вас ви се е случвало да преядете с диня и след това да не можете да станете от мястото си.
Още: Отново броим врабчетата в началото на месец май
Още: 7 признака, че стандартите ви са твърде ниски: Получавате това, с което се примирявате
Колкото и да се опитваме да се ограничаваме, понякога това е напълно невъзможно. Най-вече в моментите, в които сме поапднали на истински плодов разкош, чиито сладост и цвят ни карат да забравим за разумната консумация.
Дори да ви се иска да погълнете цялата диня, нарязана на парчета, нашият съвет е да не го правите. Не забравяйте, че плодът притежава мощни диуретични качества и изяждането на цялата диня може да се окаже вредно за вас.
Ако забележите това по динята, не я купувайте. Тя няма да е сладка!
Още: Това е най - честата грешка, която допускате, когато боядисвате косата си
Още: Природният заместител на захарта с многобройни ползи за здравето
Защо не бива да изяждаме цяла диня наведнъж?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тъмната страна на медитацията
Още: 10 неща, които трябва да изхвърлите от гардероба си тази пролет
Според лекарите препоръчително е да се консумират около 200 – 300 грама диня в рамките на едно хранене. Не е здравословно, ако консумирате повече от 1500 грама плодове за деня.
Ако сте със захарен диабет, съвсем не е желателно да злоупотребявате с плода. Дори бихме казали, че е крайно необходимо да не се изкушавате и да не го правите.
В динята се съдържа не малко количество вода и глюкоза. Глюкозата успява да повиши нивата на кръвната захар. Водата пък спомага изхвърлянето на полезните хранителни вещества от тялото.
Още: Кога е най-добре да подстрижете косата си през май 2025 според лунния календар
Още: Билките, които се берат през месец май - пълно ръководство
Със сигурност, ако изядете цяла диня, ще се чувствате несравнимо сити. Това обаче не ще се дължи на хранителните вещества, а на огромното количество вода, което сте приели с плода. Много е вероятно да се чувствате неприятно след това и да изпитвате дискомфорт, тъй като стомашните стени принудително ще бъдат раздути.
Много от хората, които прекалят с похапването на диня, след това усещат подуване на корема, диария и газове. Едва ли искате да сте на тяхно място. Нашият съвет е да похапвате нормални порции, без да преяждате. Все пак този плод се предлага през цялото лято и няколко месеца можем да му се наслаждаваме, а не само един ден в годината.
