Безспорно един от най-вкусните, сочни и сладки плодове през лятото е динята. Такава свежест и вкусотия, че понякога не можем да спрем да я похапваме. Сигурни сме, че и на вас ви се е случвало да преядете с диня и след това да не можете да станете от мястото си.
Още: Как най-бързо да размразим тесто?
Още: Колко време е необходимо да се кисне бобът преди готвене?
Колкото и да се опитваме да се ограничаваме, понякога това е напълно невъзможно. Най-вече в моментите, в които сме поапднали на истински плодов разкош, чиито сладост и цвят ни карат да забравим за разумната консумация.
Дори да ви се иска да погълнете цялата диня, нарязана на парчета, нашият съвет е да не го правите. Не забравяйте, че плодът притежава мощни диуретични качества и изяждането на цялата диня може да се окаже вредно за вас.
Ако забележите това по динята, не я купувайте. Тя няма да е сладка!
Още: Сутрешната рутина, която може да ви осигури живот до 100 години
Още: Каква е причината някои кучета да вият през нощта?
Защо не бива да изяждаме цяла диня наведнъж?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 9 януари - какъв църковен празник е днес, какво трябва и не трябва да се прави
Според лекарите препоръчително е да се консумират около 200 – 300 грама диня в рамките на едно хранене. Не е здравословно, ако консумирате повече от 1500 грама плодове за деня.
Ако сте със захарен диабет, съвсем не е желателно да злоупотребявате с плода. Дори бихме казали, че е крайно необходимо да не се изкушавате и да не го правите.
В динята се съдържа не малко количество вода и глюкоза. Глюкозата успява да повиши нивата на кръвната захар. Водата пък спомага изхвърлянето на полезните хранителни вещества от тялото.
Още: Кои съвети за избор на трапезна маса ще ни спестят много пари?
Още: Кои породи кучета се смятат за най-опасни?
Със сигурност, ако изядете цяла диня, ще се чувствате несравнимо сити. Това обаче не ще се дължи на хранителните вещества, а на огромното количество вода, което сте приели с плода. Много е вероятно да се чувствате неприятно след това и да изпитвате дискомфорт, тъй като стомашните стени принудително ще бъдат раздути.
Много от хората, които прекалят с похапването на диня, след това усещат подуване на корема, диария и газове. Едва ли искате да сте на тяхно място. Нашият съвет е да похапвате нормални порции, без да преяждате. Все пак този плод се предлага през цялото лято и няколко месеца можем да му се наслаждаваме, а не само един ден в годината.
