Стайните растения са най-добрите съквартиранти! Те никога не ядат храната ви, винаги са там, за да ви изслушат и най-доброто от всичко, те ви помагат да спите добре.
Вече знаем, че растенията пречистват въздуха и ви помагат да дишате по-добре, но знаехте ли, че техните свойства за пречистване на въздуха, съчетани с някои от другите им релаксиращи черти, всъщност ви помагат да имате по-релаксиращ и спокоен сън? Има много растения, които ви помагат да спите! Интересното е, че всяко растение помага по различни начини.
Някои растения са по-добри в пречистването на въздуха и ви помагат да дишате по-лесно вечер, тъй като отделят много кислород и абсорбират въглеродния диоксид, който издишаме в съня си. Растенията алое вера и растенията паяк са примери за това.
По-добрият нощен сън има редица предимства. Когато получите спокоен нощен сън, вие сте по-бдителни и фокусирани през деня, имате повече енергия и цялостното ви настроение се подобрява. Всички тези положителни моменти започват със спокойна нощ в леглото.
За да ви помогнем да започнете, ние съставихме списък с нашите топ растения, които ви помагат да спите! Назовахме най-добрите им функции за сън, насоки за грижа и най-доброто място за показването им във вашата стая.
1. Алое Вера (Алое Вера)
Всички сме посягали към гел от алое вера поне веднъж или два пъти в живота си, за да облекчим слънчево изгаряне, но знаете ли, че тези растения също са чудесни за подпомагане на заспиването? Алое вера освобождава кислород през нощта, който пречиства въздуха и ни помага да дишаме по-лесно, докато спим. Това растение по-специално е чудесно за пречистване на бензол и формалдехид.
Здрав сън: избягвайте да ядете това за вечеря
2. Палма арека (Dypsis lutescens)
Тази голяма палма внася тропическо усещане във вашата стая със своите екзотично изглеждащи листа и способността си да действа като естествен овлажнител. Тази функция е идеална за тези, които страдат от проблеми със синусите през нощта. Палмите от арека също са чудесни за пречистване на токсини, като формалдехид, от въздуха.
3. Бамбукова палма (Chamaedorea seifrizii)
Бамбуковите палми са големи дървета, които придават топло и чисто усещане на цялата ви спалня. Тези палми са чудесни за пречистване на токсини във въздуха като бензол и трихлоретилен. Поставете ги близо до прозорците, за да им помогнете да абсорбират достатъчно светлина, която да поддържа големите листа.
Така всяка зодия бори безсънието
4. Бромелия (Bromeliaceae)
Бромелиите са друг вид тропическо растение, което пречиства въздуха вместо вас. Тези растения увеличават кислорода вечер, докато абсорбират въглеродния диоксид през деня. Това означава, че тези екзотични красавици винаги работят, за да поддържат въздуха чист. Съчетайте бромелия с една от палмите, които споменахме по-рано, за да създадете чисто и тропическо изживяване в спалнята си всяка вечер.
