Целината е съставка, която идва от семейство Apiaceae. Често се използва в салати и като гарнитура в различни ястия. От друга страна, твърди се, че сокът от целина е изключително полезен за здравето. Съдържа витамини като А, С и К заедно с калций, магнезий, фосфор и калий.
Още: Gigil - емоция, която всеки е усещал, но не може да се опише
Още: 5 април 2025: Какъв църковен празник е утре, традиции и обичаи
Редовното пиене на сок от целина помага за детоксикация на тялото и за поддържане на хидратацията. Сокът от целина е с ниско съдържание на захар и богат на антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението в тялото. Ето още няколко полезни свойства на сока от целина:
Лекува безсъние
Сокът от целина е питие за лека нощ, особено когато имате проблеми със съня. Наличието на магнезий и етерични масла го правят ефективно за осигуряване на здрав сън.
Още: Зелената суперсила за вашето здраве: Яжте го всяка седмица
Още: Най - зловещите пророчества на Едгар Кейси: Голяма част от Европа ще се промени само за един миг
Богат на антиоксиданти
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Не я изхвърляйте: 7 неща, които стара ви четка за зъби ще почистите перфектно
Още: 5 сънища, които предупреждават за опасност в реалния живот
Сокът от целина помага за намаляване на възпалението от тялото, тъй като е богато на антиоксиданти като кофеинова киселина, р-кумарова киселина и ферулова киселина, които помагат за намаляване на оксидативния стрес.
Прави кожата блестяща
Сокът от целина е пълен с основни хранителни вещества като фолат, витамин А, В, С и К, които помагат за подобряване на здравето на кожата и осигуряват безупречна и чиста кожа. Сокът от целина подхранва кожата и я кара да блести.
Още: 3 зодии, които могат значително да увеличат парите си след 19 април 2025
Още: Само ЕДНА зодия ще победи демоните си този април
Помага при отслабване
Сокът от целина е с ниско съдържание на захар и богат на фибри, което го прави една от най-добрите напитки за любителите на теглото. След като изпиете сок от целина, вие се чувствате сити и това чувство на ситост ви предпазва от прекомерно хранене.
Здрава коса
Редовното пиене на сок от целина помага за поддържането на здрава и здрава коса. Той има високо съдържание на вода, което го прави ефективен за подобряване качеството на косата и предотвратяване на сухота. Наличието на витамин А в сока от целина помага за лечение на пърхот и за подхранване на корените.
