5 начина да влезете във форма за морето за ДНИ

Ако съвсем скоро предстои да подреждате куфарите и да се отправяте към морския бряг, но не се чувствате привлекателни, то няма за какво да се отчайвате. Ще споделим с вас 5 начина за светкавично бързо сваляне на килограмите.

Още: Трите най-важни забрани на Задушница, които всички трябва да спазват

Още: Домашно пържено кюфте - лесна рецепта за пишман домакини

Ето ги и тях:

Ограничете се от тези 2 храни

Веднага спрете да ядете хляб и всякакви сладки изделия. Помнете, че именно те се лепят автоматично в областта на талията, бедрата и дупето. Освен това способстват за подуването на корема. Вместо да ядете хляб, изберете храни, богати на фибри. С тях ще сте сити за дълго време и няма да го има онова неприятно подуване.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 22 февруари /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 22 февруари /валутен калкулатор/

Останалите 4 начина прочетете ТУК!