Отслабването се свързва с лишаване от храна, ограничаване и ядене на безвкусни здравословни неща. Това всъщност не е точно така, защото здравословната храна може да бъде вкусна и освен това, за да изгори калории организмът, трябва да първо да ги приеме.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/
Още: Не пропускайте тези 4 неща следобед, ако наистина искате да отслабнете
Може би звучи безсмислено, но, за да отслабнете, трябва да се храните. Защото ако изведнъж намалите приема на храна, организмът ще пази запасите си и никога няма да изгори тези калории, защото знае, че те са му нужни и му дават енергия. Ето 4 признака, че се нуждаете от повече храна, за да отслабнете.
Пропускате хранене
Още: Стихотворение на деня, 2 април, от Дамян Дамянов
Още: Този човек се появява само в една глава от живота ви, но е ключов за останалите
Някои хора си мислят, че е добре да гладуват през деня и, ако хапнат само вечерта, ще отслабнат. Така най-много да напълнеете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Дневна нумерологична прогноза според датата на раждане за 2 април 2025
Още: Жените го обожават, но мъжете го мразят: Този цвят червило ви състарява
Страдате от главоболие и умора
Мозъкът се храни от глюкозата в кръвта, идваща от храната, които ядете. Ограничавайки приема на калории, мозъкът ви започва да гладува и затова се появява и главоболието. Няма как да имате енергия и да сте концентрирани, ако храненето ви не е редовно. Ако не сте яли с часове и сте гладни, но нарочно се въздържайте, е напълно нормално да станете по-раздразнителни.
Мислите за храна постоянно
Още: 2 април 2025: Какъв църковен празник е утре
Още: Самопрограмиране - как да "излъжем" мозъка си и да сбъднем желанията си
Още: Само за 14 дни отслабване с вода и лимон: За кого не е подходящо
Напълно нормално е да си мислите само за храна, ако вече е следобед, а вие все още не сте обядвали. Това е и причината да не можете да се концентрирате. Това, обаче, изобщо не е полезно за вас, нито ще отслабнете, нито ще се чувствате добре. Затова нахранете се, за да може мозъкът ви да има енергия да си свършите работата.
Нередовен цикъл
Недояждането може да доведе до нередовен цикъл, което не е добре.
