Има храни, които не бива да приемаме вечер, защото от тях трупаме килограми и се ограничаваме, за да запазим фигурата си. Има и такива, които изобщо трябва да изключим от менюто си. Но има и една категория, която можем да хапваме без значение кога и в какви количества. Ето кои са те:
- Целина
- Рукола
- Белтъци
- Зелена салата
- Краставици
- Карфиол
- Домати
- Броколи
- Пуканки (като разбира се не слагаме масло и сол)
- Зеле
- Грах
- Грейпфрут
- Пъпеш
- Ягоди
- Боровинки
- Портокал
- Къпини
