Възпаленото гърло се отнася до болка, сърбеж или дразнене на гърлото. Болката в гърлото е основният симптом на възпалено гърло. Може да се влоши, когато се опитате да преглъщате и може да имате затруднения с преглъщането на храна и течности.
Дори ако възпаленото гърло не е достатъчно сериозно, за да отидете на лекар, то пак е болезнено и може да ви попречи да спите добре. За щастие, можете да използвате домашни средства, за да успокоите болката и раздразнението.
1. Мед
Медът, смесен в чай или приет самостоятелно, е често срещано домашно лекарство за възпалено гърло. Едно проучване установи, че медът е дори по-ефективен при укротяване на нощната кашлица от обикновените лекарства за потискане на кашлицата. Други изследвания
2. Солена вода
Гаргарата с топла солена вода може да помогне за успокояване на възпаленото гърло и разграждане на секретите. Известно е също, че помага да се убият бактериите в гърлото. Направете разтвор на солена вода с половин чаена лъжичка сол в пълна чаша топла вода. Правете гаргара, за да намалите подуването и да поддържате гърлото чисто. Това трябва да се прави на всеки три часа или така.
3. Чай от лайка
Чаят от лайка е естествено успокояващ. Отдавна се използва за медицински цели, като успокояване на възпалено гърло. Често се използва заради неговите противовъзпалителни, антиоксидантни и стягащи свойства.
Някои рецензии на проучвания са показали, че вдишването на пара от лайка може да помогне за облекчаване на симптомите на настинка, включително възпалено гърло. Пиенето на чай от лайка може да предложи същата полза. Освен това може да стимулира имунната система, за да помогне на тялото ви да се пребори с инфекцията, която е причинила възпаленото ви гърло.
4. Мента
Ментата е известна със способността си да освежава дъха. Спрейове с разредено ментово масло също могат да облекчат болки в гърлото. Ментата съдържа ментол, който помага за разреждането на слузта и успокоява болките в гърлото и кашлицата. Ментата също има противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства, които могат да насърчат заздравяването.
Никога не използвайте етерични масла, без да ги смесите с носещо масло като зехтин, сладко бадемово масло или омекотено кокосово масло. За ментово масло смесете пет капки от етеричното масло с една унция базово масло по ваш избор. Никога не поглъщайте етерични масла.
5. Гаргара със сода за хляб
Докато гаргарата със солена вода се използва по-често, гаргарата със сода за хляб, смесена със солена вода, може да помогне и за облекчаване на възпалено гърло. Гаргарата с този разтвор може да убие бактериите и да предотврати растежа на дрожди и гъбички.
Националният онкологичен институт препоръчва гаргара и леко размиване на комбинация от 1 чаша топла вода, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 1/8 чаена лъжичка сол. Те препоръчват да използвате изплакването на всеки три часа, ако е необходимо.
6. Корен от женско биле
Коренът от женско биле отдавна се използва за лечение на болки в гърлото. Скорошни изследвания показват, че е ефективен, когато се смеси с вода, за да се създаде разтвор за гаргара. Бременните и кърмещите жени обаче трябва да избягват това лекарство, според Националния център за допълващо и интегративно здраве.
7. Ябълков оцет
Ябълковият оцет (ACV) има много естествени антибактериални приложения. Доверен източник. Многобройни проучвания показват неговите антимикробни ефекти в борбата с инфекциите. Поради киселинния си характер, той може да се използва за подпомагане на разграждането на слузта в гърлото и спиране на разпространението на бактерии.
Ако почувствате възпалено гърло, опитайте да разредите 1 до 2 супени лъжици ACV в една чаша вода и направете гаргара с него. След това отпийте малка глътка от сместа и повторете целия процес един до два пъти на час. Уверете се, че пиете много вода между сесиите за гаргара.
Има много различни начини за използване на ACV за лечение на възпалено гърло, в зависимост от тежестта на заболяването, а също и чувствителността на тялото ви към оцета. Най-добре е първо да се консултирате с вашия лекар или медицински специалист.
Лекар разкрива: Помага ли сокът от кисели краставички при възпалено гърло
8. Чесън
Чесънът има и естествени антибактериални свойства. Съдържа алицин, органосерно съединение, известно със способността си да се бори с инфекциите.
Проучвания на показват, че редовният прием на добавка с чесън може да помогне за предотвратяване на вируса на обикновена настинка. Добавянето на пресен чесън към вашата диета също е начин да придобиете неговите антимикробни свойства. Баба ви може да ви е казала да смучете скилидка чесън, за да успокоите възпаленото гърло. Тъй като чесънът има много лечебни действия, можете да опитате това, въпреки че може да искате да измиете зъбите си след това, за да предпазите зъбите си от ензими и да подобрите дъха си.
9. Лют пипер или лют сос
Често използван като болкоуспокояващо, кайеновият пипер съдържа капсаицин, естествено съединение, известно с това, че блокира рецепторите за болка.
Въпреки че не е научно доказано, приемането на лют червен пипер, смесен с топла вода и мед, може да помогне за облекчаване на болката при болки в гърлото. Не забравяйте, че първоначалното усещане за парене е често срещано. Cayenne не трябва да се приема, ако имате отворени рани в устата си. Започнете само с няколко капки лют сос или лека струйка кайен, тъй като и двете могат да бъдат много люти.
10. Риган - естествен лечител при възпалено гърло и не само
Риганът не е само за кухнята. Тази ароматна билка предлага облекчение при болки в гърлото. Има антимикробни и противовъзпалителни свойства. Чаят от риган е идеален за лечение на възпалено гърло. Вдишването на неговата пара също може да бъде изключително полезно. Разгледайте неговия потенциал и открийте как може да ви помогне.
11. Розмарин - ароматно средство за облекчаване на възпалено гърло
Розмаринът е известен със своите антисептични свойства. Идеален е за лечение на болки в гърлото. Пийте го често като чай, а може и локално. Просто нанесете малко екстракт от розмарин върху гърлото за бързо облекчение. Възпалителните състояния намаляват и благосъстоянието се връща.
12. Градински чай - лечителят на болното гърло
Градинският чай е известен със своите антисептични свойства. Той е отличен за намаляване на възпалението в гърлото, като същевременно облекчава напрежението в гърлото и облекчава болката. Добавете малко мед към чая от градински чай за допълнително облекчение. Топла гаргара с този чай може да даде незабавни резултати.
13. Мащерка - мощен пазител срещу възпалено гърло, а също и срещу имунната система
Мащерката, известна със своите антисептични свойства, е особено ефективна срещу болки в гърлото. Той може да се бори с микробните агенти и да облекчи възпалението в гърлото. Чаят от мащерка може да осигури бързо облекчение и да поддържа цялостното здраве на дихателната система.
Най-добрите чайове за успокояване на болно гърло
Лекове за болки в гърлото за кърмачета и деца
Болките в гърлото при бебета и малки деца определено не са забавни, но добрата новина е, че те рядко са знак за спешна медицинска помощ сами по себе си. Все пак лечението на болки в гърлото може да е различно при кърмачета и деца. Ето няколко съвета и средства за защита:
Добавете хладна мъгла или овлажнител в стаята на вашето дете. Влагата във въздуха може да помогне за облекчаване на болката от възпалено гърло.
Поддържайте децата хидратирани, като ги насърчавате да пият колкото е възможно повече. Избягвайте сокове или сладкиши с много цитруси.
Деца под 5 години не трябва да получават твърди бонбони капки за кашлица или нещо друго, което може да представлява риск от задавяне. Бъдете внимателни, когато давате капки за кашлица на деца под 10 години.
За да предотвратите възпалено гърло, стойте далеч от хора, които са болни от инфекциозно заболяване като грип или стрептокок в гърлото. Мийте ръцете си често. Опитайте се да избягвате пикантни или кисели храни и стойте далеч от химически изпарения или дим, които могат да причинят възпаление.
Бактериалните инфекции, като стрептокок в гърлото, магарешка кашлица и дифтерия, са отговорни само за малък процент от възпаленото гърло. Повечето лекари препоръчват да се обадите на лекар само в случаи на тежко възпалено гърло, като възпалено гърло с треска или когато подутите сливици блокират гърлото.
Изпробването на някои от тези природни средства може да ви помогне да се почувствате по-добре по-бързо и да ви спести пътуване до лекарския кабинет. За да се чувствате добре, уверете се, че пиете много течности и си почивайте много.
