Знаете, че трябва да пиете повече вода, но все не ви се получава, забравяте или пък го намирате за скучно? Не се отказвайте. Важно е да пиете поне по 2 литра на ден, за да сте здрави и енергични.
Още: Стихотворение на деня, 6 януари, от Дамян Дамянов
Още: Всяка баба знае: Ето какви са тайните на най-пухкавата баница
Ето няколко начина, по които можете да разнообразите приема на вода.
1. Пийте вода с различна температура.
Още: Кои са най-подходящите ястия за червено вино
Още: Топ 30 фрази за любовта и раздялата, които всеки разбира по трудния начин
2. Ако ви е писнало от бистрата течност, заменете я с билков чай.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Честваме Ивановден на 7 януари: Традиции, обичаи и трапеза
3. Купете си красива бутилка, която да можете да носите навсякъде със себе си.
Още: Кои са най-добрите чайове за възпалено гърло
Още: Защо оризът в ресторант винаги е по-вкусен? Ето няколко причини!
4. Залепете бележки на видни места вкъщи и в офиса, които да ви напомнят да пиете вода.
5. Сложете маркери на бутилката си и напишете до всеки времето, за което искате да изпиете определеното количество.
6. Изтеглете си мобилно приложение, което да ви напомня да пиете вода.
Останалите забавни начини да пиете повече вода прочетете ТУК.
