Афродизиаците са продукти, които увеличават сексуалното ни желание. В миналото хората вярваха в силата на вълшебните любовни отвари, но днес всички са наясно, че и съвсем обикновените съставки могат да ни помогнат. Някои плодове, зеленчуци, подправки и билки могат спокойна да се нарекат "натурална Виагра". Тези вещества променят нивото на половите хормони. Какво точно трябва да ядем, за да повишим либидото си?
1. Диня
Динята е един от най-добрите естествени афродизиаци. Плодът, особено кожата му, съдържа цитрулин. Благодарение на тази аминокиселина кръвоносните съдове се разширяват и тяхната проходимост се увеличава. Той също така предотвратява проблеми с ерекцията и помага на мъжете да "вдигнат самолета".
Съвет: за да бъде ефективна като естествена виагра, динята трябва да се яде около 2 часа преди полов акт.
2. Джинджифил
Джинджифилът също помага за постигане на по-голямо сексуално удовлетворение. Коренът му има свойства, които укрепват кръвоснабдяването на гениталиите, което удължава мъжката ерекция. Важно е също, че джинджифилът като естествена виагра има благоприятен ефект не само върху мъжете. При жените повишава нивото на либидото и желанието за секс, благодарение на затоплящите си свойства. Най-добре е да се яде суров.
3. Любистка
Любистка някога е бил смятан за най-мощния афродизиак. Подправката е добавена към вълшебните отвари, за да помогне при влюбването и сексуалната възбуда. Всъщност любистката може да се използва много добре като естествена виагра. Всичко е благодарение на съдържанието на валерианова и оцетна киселина, кумарин и смола, които ефективно разширяват кръвоносните съдове, което засилва кръвоснабдяването на гениталиите.
4. Аспержи
Аспержите са продукт, който особено помага в сексуалната сфера на жените. Тези зеленчуци съдържат фитоестрогени, които повишават либидото на жената. В аспержите има и хистамин, който, подобно на джинджифила или любистката, осигурява по-добро кръвоснабдяване на гениталиите. Всъщност самият външен вид на този зеленчук може да го превърне в естествен афродизиак – формата му стимулира въображението.
5. Шоколад
Време е за сладък, естествен афродизиак. Всички хора го обичат! Шоколадът, подобно на аспержите, действа предимно на жените. Големите му количества намаляват чувството на умора и подобряват благосъстоянието, което от своя страна може да улесни сближаването. Това се дължи на съдържанието на серотонин и норепинефрин. Шоколадът може да се яде самостоятелно, в разтворен вид, например с ягоди, или добавен към кафе, което ще ни стимулира още повече.
В заключение можем да кажем, че най-добрият естествен афродизиак е, когато между двама души пламне искра и без да ядат от гореизброените храни и подправки. Но когато все пак е минало време от първите любовни трепети, може да подсилите организма с някой от гореизброените продукти. Така ще почувствате прилив на сексуална енергия, а това ще доведе до наслада и за двамата.
