Много хора говорят в съня си. Независимо дали става въпрос само за произволни думи, цели изречения или дори пълен монолог; половината от населението понякога говори насън. И това може да бъде объркващо за хората наоколо, които го чуят. Чували ли сте някога партньора си да казва нещо в съня си, което изобщо няма смисъл? Разберете защо хората понякога говорят в съня си.
Сън
Говоренето насън или сомнилоквия е вид парасомния. А парасомниите са всички неща, които правим в съня си, които всъщност не трябва да правим в този момент. Като ходене насън, говорене, движение и т.н. Когато спите, преминавате през различни етапи. Като дълбок сън или REM (бързо движение на очите) сън. И по време на всички тези етапи може да се появи говорене насън. Особено когато мозъкът ви преминава от един етап в друг. А това означава, че каквото и да казва човекът до вас, може да няма нищо общо с това, за което мечтае.
Правите голяма ГРЕШКА, ако носите чехлите си по цял ден, докато сте вкъщи
Причини
Тогава защо някои хора говорят насън? Очевидно експертите все още не са единодушни относно причината. Но те откриха, че говоренето на сън често се случва в много членове на едно семейство. Това прави по-вероятно говоренето насън да е генетично. Но може да е свързано и с определени психични проблеми. Както при хора, които са преживели стресови и травматични събития и са развили посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Или за хора, които имат тревожност или депресия.
Но говоренето насън изглежда служи на цел: може да е начин да затвърдите спомените си. Когато спите, спомените ви стават по-стабилни. Вашият мозък преглежда всички неща, които са се случили този ден, и решава кои са важни и кои не. Ето защо понякога можете да се събудите с отговора на въпрос, за който сте мислили цял ден.
Това означава, че когато говорите насън, може да помагате на мозъка си да запомни всички важни неща, които са ви се случили през деня. Дори това, което казвате, да изглежда безсмислено за човека, който спи до вас.
