Някои храни са по-добри от други за разреждане на кръвта. Какво се разбира под термина "гъста кръв"? Това е, когато червените кръвни клетки и тромбоцитите се слепват и образуват кръвни съсиреци.
И основната причина за твърде „гъстата кръв“ е нездравословната храна в диетата. По-долу ще разберете кои храни помагат за разреждане на кръвта в човешкото тяло и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци по-добре от други.
Това са най-добрите естествени антикоагуланти:
- Морски водорасли. Може да намали вискозитета на кръвта.
- Чесън. Съдържа фитонциди. Не само премахва вискозитета на кръвта, но също така помага за неутрализиране на широк спектър от токсини. Лекува сърдечно-съдовата система.
Тези симптоми издават сгъстяване на кръвта
- Куркума. Разрежда и пречиства кръвта.
- Зехтин. Благодарение на антиоксидантните вещества в състава, намалява активността на тромбоцитите.
- Лайка. Потиска активността на тромбоцитите и предотвратява съсирването на кръвта.
- Горчица. Омега 3 и витамин B6 в състава намаляват вискозитета на кръвта, почистват кръвоносната система и укрепват кръвоносните съдове.
- Мазна риба. Благодарение на Омега 3 подобрява метаболитните функции между клетките. Това предотвратява тромбозата.
Кои са задължителните симптоми, ако имате гъста кръв?
- Джинджифил - нормализира кръвообращението. Понижава кръвното налягане и осигурява нормализиране на кръвния поток. Съдържа салицилат - естествен аналог на аспирина.
И незабравяйте! Основната причина за твърде гъста кръв е нездравословната диета. И ако се коригира правилно, тогава наистина можете да укрепите сърдечно-съдовата система и да избегнете кръвните заболявания (включително тромбоза, инфаркт, инсулт).
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
