Добре знаем, че чаят от шипки е много полезен за укрепването на имунната система. Ако обаче искаме да запазим полезните свойства на плодовете, трябва да знаем как правилно да ги съхраняваме и да приготвяме топлата напитка.
Как е правилно да се приготвя шипковият чай?
Доказано е, че шипковите плодове имат антиоксидантни, тонизиращи и имуностимулиращи свойства. Ако топлата напитка се приготвя правилно, можем максимално да се възползваме от тях и да укрепим имунитета си. Ако искаме да запазим богатото съдържание на витамин С в шипките, не бива да ги варим, нито да ги заливаме с гореща вода. Правилно е плодовете да се накисват в топла вода в продължение на 40 минути и едва след това да се консумира чаят.
Още: Шипките подобряват зрението и укрепват имунитета
Освен за чай, шипковите плодове могат да се използват и за приготвянето на компоти, лимонади и други напитки.
Ако сте от хората, които са предразположени към алергии, препоръчително е да приемате шипките с внимание.
Още: Ако имате рефлукс - забравете за тези храни!
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
Какви са ползите от отвара от шипка и как да я варите правилно?
Още: Има ли разлика между маслиново масло и зехтин - как да ги разпознаваме?
Билката, която помага при болни бъбреци, импотентност и Алцхаймер
