Джинджифилът може да озари почти всяко ястие, дори сладко. В същото време той е безумно здравословна подправка, която може да се консумира всеки ден.
Още: Какви са вредите от мащерката и как да ги предотвратим
Още: Каква диета да спазваме, ако имаме висок пролактин
1. Борба с киселини
Киселинният рефлукс, е особено болезнен. Дори може да се наложи да пиете медикаменти. Някои от активните вещества в джинджифила се използват в лекарствата за киселини. Това е заради неговите противовъзпалителни и противотуморни функции. Яденето на джинджифил за киселини в стомаха може да облекчи симптомите.
2. Противовъзпалителни свойства
Още: Как най-лесно да си изградим трайни навици
Още: Коледни сладки с бадемово брашно - вкусотия, която не сте си и представяли
Друга част от тялото, на която джинджифилът може да помогне, са ставите. Възпалението на ставите значително ограничава подвижността, което води до интензивна хронична болка. Той обезболява почти колкото ибупрофена.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как да разпознаем енергийните вампири и да се справим с тях
3. Чиста кожа
Джинджифилът също може да бъде чудесен продукт за вашата кожа. Подобрява значително храносмилането и помага на тялото да се отърве от токсините, което веднага се отразява на качеството на кожата.
4. Ниски шансове за рак
Още: Рецепта за домашно сладко от касис - супер лесно
Още: Пащърнак - уникалният зеленчук и неговите ползи
Джинджифилът е мощно оръжие срещу рака, твърдят учените. Нужни са повече проучвания, но със сигурност няма да си навредите, ако консумирате джинджифил умерено всеки ден.
5. Подобряване на храносмилането
Джинджифилът помага за подобряване на храносмилането по няколко начина. Той не само се бори с разстройството, но също така помага за облекчаване на гаденето при бременни жени. Джинджифилът е полезен и за страдащите от запек и раздразнени черва. Освен това джинджифилът помага за справяне с газовете.
Включването на джинджифил в менюто ще помогне на тялото да усвоява по-активно хранителните вещества от храната.
6. Намаляване на честотата и силата на болката при главоболие
Честото главоболие може да съсипе деня ви. Джинджифилът помага за облекчаване на симптомите на тежка мигрена и предотвратяване на честите и пристъпи.
7. Отслабване
Консумацията на джинджифил може да улесни отслабването. Това се дължи на свойствата му да ускорява метаболизма. Играе роля в изгарянето на мазнините, доброто храносмилане и отделянето на инсулин. Това са всички важни процеси в борбата за здравословно съдържание на мазнини в тялото.
8. Контрол на кръвната захар
За съжаление броят на хората с диабет се увеличава всяка година. Скритата захар се намира в голямо разнообразие от храни. Неотдавнашно проучване при хора с диабет тип 2 установи, че консумацията на само два грама джинджифил на прах понижава кръвната захар с 12%.
9. Борба с инфекциите
Джинджифилът е полезен при заболявания и наранявания, помага за по-бързото възстановяване. Джинджифилът може да помогне по време на епидемични сезони, тъй като намалява риска от инфекция и инхибира растежа на някои бактерии.
За да се възползвате максимално от полезните свойства на корена, можете да го консумирате ежедневно.
