Случва ли ви се сутрин след сън да видите червени, кръвясали очи да ви гледат от огледалото. Очите ви може да се ярко червени или с розови оттенъци. Може да ви изглеждат все едно са с ярко червени или розови линии. Това са кръвоносни съдове, които обикновено не са видими.
Много са причините, които водят до разширяване на кръвоносните съдове в очите и подуването им след събуждане. Някои от тях не са повод за притеснение, но зачервените или кръвясали очи сутрин може да сигнализират за нещо сериозно.
Ще се опитаме да опишем причините за зачервени очи сутрин и да ви помогнем да установите дали имате нужда от лечение.
Причини за зачервени очи след сън
Склерата или бялото на окото е изпълнена с малки кръвоносни съдове. Ако те се разширят или подуят, очите ви се зачервяват, особено след събуждане сутрин. Зачервяване на очите се появява и при промяна на ежедневните навици.
Важно е да разграничите кога това състояние е сериозно и кога не е причина за безпокойство.
Силни храни за силно зрение - не пропускайте тези
Не се притеснявайте, когато очите ви се зачервяват в резултат на:
* прекомерна работа с компютър
* напрежение в очите
* липса на достатъчен сън
* синдром на сухото око
* прекомерна консумация на алкохол
* дразнители от природата
* алергии
Потърсете лекарска помощ, когато очите ви се зачервяват в резултат на:
* увеит
* сънна апнея
* кръвоизлив в окото
* блефарит (възпаление на клепачите)
* конюнктивит (розово око)
* глаукома
* ревматоиден артрит
Знаете ли кой витамин подпомага зрението?
Какво да правим със зачервените очи сутринта?
Ако зачервяването на очите е симптом на заболяване, задължително се обърнете към специалист.
В случаите, когато не става въпрос за заболяване, може да облекчите сами състоянието си, следвайки следните съвети:
* поставете студен компрес на очите и ги затворете
* ако имате инфекция, използвайте топъл компрес
* вземайте антихистамини при алергии
* използвайте лубрикантни капки за очи като изкуствени сълзи
Как да предотвратим зачервяване на очите сутрин?
За да предотвратите зачервяването на очите, опитайте следното:
* избягвайте използване на контактни лещи през деня и никога не спете с тях през нощта
* ограничете взиране в екран през нощта
* избягвайте пасивното пушене и други дразнители на околната среда
* редовно перете спалното си бельо
* поддържайте спалнята си чиста, особено от вещества, носещи алергии - прах, акари косми от домашни любимци.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
