Омръзнало ли ви е непрекъснато да ви питат защо изглеждате изморени, успявате ли да се наспите, тревожи ли ви нещо и прочее? Сигурни сме, че на всеки от вас му се е случвало да се озове в натоварващ период, когато часовете за сън са в критичния минимум, а почивката е мираж.
Още: Доставя ли ни достатъчно витамин D пролетното слънце?
Ако в момента сте в подобна ситуация, престанете да се вглеждате в огледалото и в онези тъмни кръгове под очите, които някак ви състаряват и правят лицето ви да изглежда болно и изморено. Вместо това помислете как да решите този проблем. Резултатът ще е самочувствие и удовлетвореност.
Как да се справим с тъмните кръгове под очите?
Още: Как най-лесно да прикрием тъмните кръгове под очите
Още: Защо всички трябва да ядем елда няколко пъти в седмицата?
Предвид забързаното ежедневие и динамиката, царяща в живота ни, този проблем обхваща все повече хора. Ние обаче сме готови да споделим няколко начина за заличаване на тъмните кръгове около очите.
Ето ги и тях:
Още: Учени: НЕ пържете картофите така, тровите черния си дроб
Още: Храните, с които ударно топите коремните мазнини
Студени компреси
Колкото по-често си поставяте студени компреси под очите, толкова по-свеж и сияен вид на лицето си ще имате. Сами ще се уверите как подпухналите участъци ще се коригират, а появата на торбички ще остане в миналото.
Още: Най-добрите сирена за отслабване са тези
Още: Козметик съветва как бързо да премахнете тъмните кръгове под очите
За направата на студени компреси може да си послужите с няколко неща. Най-разпространи са студените гелове, които се поставят за известно време във фризера. Ако нямате такъв под ръка, може просто да завиете парче лед в марля или друга тънка кърпа и да поставите под очите. Тази процедура е желателно да се повтаря няколко пъти на ден по 15 минути.
Създаване на режим за сън
Не забравяйте да обърнете внимание и на съня си. Това всъщност е най-важното правило, което не бива да забравяме. Давайте на тялото си минимум 8 часа сън, не само за да изглеждате добре, но и да функционирате пълноценно.
Правилното хранене
Още: Как да премахнете тъмните кръгове под очите у дома: само ефективни методи
Правилното хранене е в основата. Балансираното меню ще ви даде всичко, от което се нуждаете. Пийте по много течности, ако искате да се чувствате свежи и активни.
Масажиране на зоната около очите
Стимулирайте кръвообращението, чрез леки масажни движения или нежни потупвания в зоната около очите.
Така ще подобрите тена и тъмните кръгове значително ще намалеят.
Придържайте се към нашите съвети и резултатите ще са налице.
