Има няколко сутрешни навика, от които зависи как ще се чувствате през целия ден. Препоръчително е да се откажете от тях незабавно, ако не искате да си навредите.
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Бързаме да споделим с вас, които са навиците, на които да сложите край:
Правите няколко аларми
Това е много грешно. За съжаление мнозина го правят в ежедневието си, за да са сигурни, че няма да се успят за работа. Няколко аларми една след друга могат обаче сериозно да влошат настроението ви. Когато чуете първия сигнал и вече сте будни, отворете очи и се заемете с всички онези сутрешни ритуали. По този начин ще си гарантирате много по-бодър старт на новия ден.
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
За останалите сутрешни навици прочетете ТУК!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
