Страдате от главоболие? Вземете това!

част от хората. Засилва се при смяната на сезоните. Ето и как да го преборите.

Още: Лесен трик, с който може да съхрани чесъна свеж и вкусен повече от година

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/

1. Чай от корен от джинджифил

Джинджифилът може да потисне гаденето, което често съпровожда мигрените. Пригответе чая като сварите на тих огън в покрит съд три четвъртини корен от джинджифил в две чаши вода в продължение на 30 минути.

2. Чай от лайка

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 18 април /валутен калкулатор/

Още: Какви особености има при варене на яйца за Великден

Чаят от лайка съдържа съставки, които помагат за понижаване на болката и същевременно отпускат тялото. Пригответе си чаша чай от лайка, като сложите едно пакетче в току-що завряла вода и го оставите в покрит съд за 10 минути. Може да го подсладите с мед. Отделете няколко минути да изпиете бавно чая, най-добре докато седите на тихо място.

3. Магнезий

Учените, които правят изследвания върху главоболието, твърдят, че хората с мигрена трябва да приемат магнезий.

Оказва се, че при мигрена нивото на магнезия в мозъка е много ниско (което предполага, че може да има цялостен дефицит на магнезий).

Още: "Петте тибетски перли" - ритуал за вечна младост на монасите

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 16 април /валутен калкулатор/

Две клинични проучвания показват, че приемането на хранителни добавки с магнезий може да ни предпази от главоболие. Експертите препоръчват да се взимат по 400 мг на ден.

ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!