Многобройни клинични проучвания са доказали на практика положителния ефект на желатина върху работата на опорно-двигателния апарат. Как желатинът е в състояние да повлияе на човешкия организъм и да повлияе на ставите, ще ви разкажем в тази статия.
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Основният му компонент е белтъкът колаген, който е в основата на съединителните тъкани. Също така в състава на желатина влизат значителен брой аминокиселини:
- аспаргинова;
- глутаминова;
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
- пролин;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
- аланин;
- глицин и др.
Те спомагат за засилване на метаболитните процеси и активиране на умствената дейност.
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
Също така желатинът съдържа витамин полезни елементи: натрий, калций, фосфор, желязо, калий и др.
Ефектът на желатина върху човешките стави: как да го пием
Сухожилията, връзките, хрущялната тъкан са съставени основно от колаген. Неговите нишки от своя страна създават рамка, която осигурява гъвкавост на костите. Неговата важна функция е да помага на костните клетки да абсорбират калция.
Недостигът на колаген води до:
- забавяне на възстановителните процеси в организма;
- дистрофия на хрущяла, придружена от болка;
- остеопороза - заболяване на скелета.
Военен лекар се справи с болката в ставите с този мехлем
Желатинът е чудесно средство за лечение и профилактика на проблеми с опорно-двигателния апарат. Той подпомага развитието и укрепването на съединителната и хрущялната тъкан, предотвратява дистрофичните промени. Многобройни отзиви показват, че приемът на желатин за стави намалява усещането за болка и подобрява двигателната функция.
Приемът обаче има някои ограничения. Хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и повишена съсирваемост на кръвта, трябва да се консултират с лекуващия лекар. Същото се отнася и за тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, предразположеност към уринарна или жлъчнокаменна болест. Вътрешната употреба е недопустима и в случай на алергични прояви.
Как да пием желатин за ставите?
Редовната употреба на желатин може да предизвика запек, обостряне на хемороиди, тромбоза, повишаване на теглото. Затова е важно да се спазват правилата:
- курсът на лечение от 10 дни до един месец, след което се прави същата по продължителност почивка;
- въведете в диетата слабителни продукти - сушени плодове, зеле, домати, домати, цвекло и др;
- парчета желе трябва да се смучат бавно в устата.
За терапевтични или профилактични цели желатинът се използва външно или под формата на коктейли върху вода, сок или мляко. В първия случай ще ви е необходимо голямо парче марля и вряла вода. Потопете марлята в горещата вода, бързо изстискайте и поставете между слоевете 1 ч.л. прах. Нанесете компреса върху ставата, покрийте с полиетилен и фиксирайте с вълнен шал или хавлиена кърпа. Извършвайте процедурата ежедневно в продължение на поне една седмица.
Този лек с мед и желатин лекува най-бързо болните стави
Нормата на желатина при вътрешен прием е 2 ч.л. Това количество се залива със 100 ml гореща вода и се оставя да се настойва в продължение на 12 часа. След това леко се загрява, докато гранулите се разтворят, и се добавя същият обем сок или вода. Приема се половин час преди закуска. Курс - 1 месец.
На любителите на сладкото ще подхожда рецептата за лечебно млечно желе. Гранулите се разтварят в 130-140 мл топло мляко и се настояват за около час. Позволено е да се добавят подсладители: захар, мед и др. След набъбване състав:
- загрява се до получаване на разтвор;
- охлажда се до стайна температура;
- поставя се на студено, за да се втвърди.
Приема се три пъти седмично.
Желатинът не може да се нарече бърз начин да се отървете от болките в ставите, но потребителите отбелязват неговата ефективност. Особено в комбинация със средствата на традиционната медицина. Преди да го използвате, е важно да проучите особеностите на приема му и противопоказанията.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
