Има много начини да поддържате правилното тегло. Пиенето на вода с лимон на празен стомах всеки ден е едно от тях. Ако и вие сте фен на тази така наречена магическа мантра, трябва да спрете веднага. Защо? Защото тази бърза напитка може да причини повече вреда, отколкото полза, ако се консумира ежедневно.
Въпреки че можете да посочите многобройните ползи, които водата с лимон може да предложи, като подобрено храносмилане, свеж дъх и прием на витамин С, факт е, че всичко е добро в умерени количества. Така че, ако искате да вземете най-доброто от лимонената вода и да се насладите на ползите от нея без никакви щети, важно е да я пиете умерено.
Ако все още не сте достатъчно убедени, ето 4 причини, поради които трябва да спрете да пиете вода с лимон всеки ден.
Нежелани последици
Може да причини кариес
Ежедневното пиене на вода с лимон може да причини увреждане на зъбния емайл и да причини кариес. Причината е киселината, която откриваме в лимоновия сок.
Може да причини гадене и киселини
Пиенето на твърде много вода с лимон може да причини киселини и гадене. Отново е заради наличието на киселини в лимона.
Необичайните приложения на лимона в домакинството
Може да ви остави с разстроен стомах
Водата с лимон, ако се приема във високи количества и редовно, може да се окаже тежка за стомаха ви. Това може да разстрои стомаха ви и да влоши стомашните неразположения, ако имате такива.
Може да причини често уриниране
Някои хора съобщават за дехидратация и често уриниране, като вероятни странични ефекти от пиенето на твърде много вода с лимон. Няколко проучвания показват, че лимоновият сок е с високо съдържание на аскорбинова киселина или витамин С, който е диуретик. Той насърчава производството на урина в бъбреците, като по този начин помага на тялото да се отърве от излишната сол и течности по-бързо. Следователно това може да ви остави с желание да посещавате тоалетната по-често от всякога.
