Има много начини да поддържате правилното тегло. Пиенето на вода с лимон на празен стомах всеки ден е едно от тях. Ако и вие сте фен на тази така наречена магическа мантра, трябва да спрете веднага. Защо? Защото тази бърза напитка може да причини повече вреда, отколкото полза, ако се консумира ежедневно.
Още: Колко е важен pH балансът на тялото
Още: Какви билки са най-подходящи да се слагат във виното
Въпреки че можете да посочите многобройните ползи, които водата с лимон може да предложи, като подобрено храносмилане, свеж дъх и прием на витамин С, факт е, че всичко е добро в умерени количества. Така че, ако искате да вземете най-доброто от лимонената вода и да се насладите на ползите от нея без никакви щети, важно е да я пиете умерено.
Ако все още не сте достатъчно убедени, ето 4 причини, поради които трябва да спрете да пиете вода с лимон всеки ден.
Още: Кои са най-полезните билки при раздразнен стомах
Още: Какви са симптомите при дефицит на натрий, за които трябва да внимаваме
Нежелани последици
Може да причини кариес
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кога е правилното време да се слагат дрожди във виното
Още: Антивирусни етерични масла: Кои ще ни свършат най-много работа през зимата
Ежедневното пиене на вода с лимон може да причини увреждане на зъбния емайл и да причини кариес. Причината е киселината, която откриваме в лимоновия сок.
Може да причини гадене и киселини
Пиенето на твърде много вода с лимон може да причини киселини и гадене. Отново е заради наличието на киселини в лимона.
Още: Ако не искате вода: Ето какво да пието за по-добра хидратация
Още: Как да оправим вкуса на киселата ракия
Необичайните приложения на лимона в домакинството
Може да ви остави с разстроен стомах
Водата с лимон, ако се приема във високи количества и редовно, може да се окаже тежка за стомаха ви. Това може да разстрои стомаха ви и да влоши стомашните неразположения, ако имате такива.
Може да причини често уриниране
Някои хора съобщават за дехидратация и често уриниране, като вероятни странични ефекти от пиенето на твърде много вода с лимон. Няколко проучвания показват, че лимоновият сок е с високо съдържание на аскорбинова киселина или витамин С, който е диуретик. Той насърчава производството на урина в бъбреците, като по този начин помага на тялото да се отърве от излишната сол и течности по-бързо. Следователно това може да ви остави с желание да посещавате тоалетната по-често от всякога.
