Основно домашно лечение на схванат врат може да се направи само когато пациентът има потвърдена диагноза с лека травма в засегнатата област.
Най-добрият домашен компрес за всеки схванат врат
На първия етап се прилагат студени компреси, а след това - топли и болкоуспокояващи.
Най-характерните и добре познати народни средства при издърпване на мускула на врата (може да се използва само след предварителна консултация с лекар):
Алое. За да третирате шията, когато е схваната, трябва да вземете 5 големи листа от алое, да ги изплакнете обилно и да ги нарежете възможно най-ситно. Полученото вещество се смесва с една супена лъжица мед, след което се поставя върху марля в тънък слой и се завързва към шията в областта на болката за 6 часа. Процедурата се повтаря веднъж дневно в продължение на една седмица.
Какво да правим при схванат врат - спасението е в тези упражнения
5 супени лъжици изсушен натрошен корен от оман се заливат с чаша вряща вода и се оставят да се варят за един час, след което се прецежда и се прилага като компрес за няколко часа, 2 пъти на ден. Продължителността на терапията е 10 дни, вратига.
4 супени лъжици изсушени и натрошени съцветия от вратига трябва да се залеят с 300 милилитра вряща вода, след което се варят половин час. Агентът се филтрира и се използва като основа за компрес, нанесен в топло състояние средно 1,5-2 часа веднъж на ден. Очакваното време за лечение е около 2 седмици.
Превенция и препоръки
Основните дейности могат да включват:
Намаляване на интензивността и продължителността на шокова физическа активност върху горната част на тялото,
Максимално възможно спазване на правилата за безопасност при спортуване или физически труд,
Редовни упражнения по време на периода след рехабилитация, насочени към укрепване на мускулите и връзките на вратът.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
