Мъчи ви стрес и тревожност? Ето как да се отървете

13 март 2022, 06:20 часа

Изследователи от Бристолския университет, Великобритания, са създали възглавница за гушкане, която облекчава стреса и тревожността, съобщава "Сайънс дейли".

Още: 8 неща, които се случва с жената, когато започне да остарява

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 10 март /валутен калкулатор/

Възглавницата за гушкане е подходяща за студенти в навечерието на важни изпити, тъй като може да намали стреса и тревожността. Това са показали резултатите от тест на приспособлението, което се надува и изпуска, за да симулира човешкото дишане.

Изследователите са установили, че възглавницата е толкова ефективна за намаляване на нивата на тревожност, колкото и някои разновидности на медитацията. Благодарение на нея безпокойството на доброволци в навечерието на тестове по математика намалява, при това значително, в сравнение с това на участниците, които не са я използвали.

Възглавницата е тествана върху 129 доброволци на възраст между 18 и 36 години.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 9 март /валутен калкулатор/

Още: Какви изумителни неща ще се случат с тялото ни, ако консумираме по два банана на ден?

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Actualno.com
Actualno.com Отговорен редактор
Новините днес