Кои са ползите от топлия и от студения душ

Няма по-хубаво усещане от допира на водата с тялото. Освен да плувате, може да взимате душ сутрин, вечер, по кое да е време и с различна температурата на водата. Ето и ползите за здравето от тях:

Още: Лесен трик, с който може да съхрани чесъна свеж и вкусен повече от година

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/

Студеният душ:

предпазва от настинки;

стяга кожата;

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 18 април /валутен калкулатор/

Още: Какви особености има при варене на яйца за Великден

поддържа косата здрава;

намалява стреса;

подобрява работата на имунната ни система;

успокоява възпаленията;

Още: "Петте тибетски перли" - ритуал за вечна младост на монасите

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 16 април /валутен калкулатор/

подобрява качеството на съня;

подобрява кръвообращението;

предпазва от разширени вени;

стимулира метаболизма.

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!