Силно охладените ястия и напитки не са подходящи за всеки, предупреждава Наталия Круглова, диетолог и член на Националната асоциация на диетолозите и нутриционистите в Русия.
Още: Консумирайте тази напитка в продължение на 21 дни, ако искате да отслабнете и да имате красива кожа
Още: Важните промени, които настъпват в телата ни, когато ставаме с час по-рано
"Сладоледът, ледените коктейли, охладените салати и закуски не са опасни за здравия човек. Но хората, страдащи от заболявания на храносмилателния тракт, трябва да ограничат консумацията на студени храни и напитки, особено през лятото", съветва Круглова.
"Студената храна и напитките с лед могат да причинят и т.нар. "студено главоболие". Но това е доста индивидуална реакция към употребата на студени храни, тя е по-типична за хората, склонни към главоболие - важно е да се ръководите от собствените си усещания", - обясни диетологът в интервю за радио Спутник.
Разбира се, лекарят заключава, че човек трябва да се въздържа от студени ястия и напитки в случай на симптоми на настинка.
Още: Всичко, което трябва да знаете за малиновите кетони, ако искате да отслабнете до лятото
