Случва ли ви се да кихнете и да решите, че това означава как стоите на прага на смъртта? Откривате лека бенка върху кожата си и се кълнете, че може да е само рак? Подобни внушения и опасения се обозначават с общия термин „хипохондрия“. Да бъдеш хипохондрик е нещо повече от мания - това е тревожно разстройство и може да представлява реална опасност. Хипохондрикът има неоснователен страх от сериозно и смъртоносно заболяване, основано върху погрешно тълкуване на нормалните функции на организма.
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
Още: Ползи и приложение на белия пипер
Днес около 5% от населението на планетата страда от хипохондрия. Ето защо е важно да знаете как да идентифицирате симптомите на този проблем и в какво се състои лечението му, казва д-р Хосе Мануел Гарсия-Аройо:
Признаците, че сте в добро здравословно състояние
9 признака, че сте хипохондрик
Непременно потърсете лекарска помощ, ако често изпадате в следните състояния!
Още: 4 идеи как да направим кафето по-силно без да добавяме повече количество от него
1. Често си мислите, че имате ново заболяване, от което непременно и скоро ще умрете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между еритритол и стевия
Още: 5 знака, които тялото ни дава, че приемаме твърде много фибри
2. Тревожите се прекалено много за здравето си и всичко ви е достатъчно, за да изпаднете в паника: кихането може да е синоним на заразяване със смъртоносна бактерия, леката кашлица според вас е очевиден признак на туберкулоза, а главоболието от снощната алкохолна вечер – единствено и само заради тумор в мозъка.
3. Правите си самодиагностика с „помощта“ на интернет и се убеждавате все повече, че сте прав - макар лекари да ви уверяват, че всичко е наред.
4. Усещате дори симптомите на заболяването, което си въобразява, че имате – и което, обаче, нито едно обективно изследване не доказва.
Още: 15 ползи от естрагон, които всеки би искал да получи
Още: Наистина ли кофеинът в шоколада е достатъчно силен, за да попречи на съня
5. Вие сте редовен клиент на аптеките и имате собствено складче с лекарства у дома си.
6. Винаги наблюдавате организма си и се оплаквате от проблеми, които никой друг не забелязва.
7. Когато чуете за болест по телевизията (ебола, ковид-19, грип или болестта на Алцхаймер), вярвате, че неизбежно именно вие ще бъдете следващата жертва.
8. Когато почувствате нещо като странен шум в ушите или лека болка, веднага го търсите в Google – нищо, че може да ви боли пръстът, който сте прищипали с чекмеджето
9. Уверен сте, че професорите от Медицинския университет не заслужават дипломите си, щом не приемат сериозно притесненията ви.
5-те зодиакални знака с хипохондрични наклонности
Какви са последствията?
Една от най-големите опасности при хипохондриците е самолечението - поради страничните ефекти и взаимодействията между различните лекарства. Друг сериозен риск е извършването от самозвани „лечители“ на нелегални „гаражни“ тестове, някои от които са инвазивни или включват радиация. И накрая, може да се окаже, че когато наистина сте болни, никой не ви вярва.
Диагностика и лечение
Хипохондрията е нещо повече от временна мания, това е тревожно разстройство. Различава се от депресията, паническото и обсесивно-компулсивното разстройство. Лечението е с психофармацевтични продукти (антидепресанти, невролептици, анксиолитици) и/или психотерапия.
Неврози от натрапчиви състояния, фобии, хипохондрия или как пандемията ни побърка
Сред похватите за борба с хипохондрията е особено ефективна комбинацията между увеличените физически натоварвания и отказът от търсене на медицинска информация и болестни симптоми в интернет. Независимо, че това изглежда елементарно, резултатите от подобен метод са наистина учудващо резултатни.
В края на краищата, преструват ли се хипохондриците? Не, в никакъв случай. Хипохондричният човек не лъже. Той истински вярва, че е много болен и ще умре, на всичко отгоре наистина страда много от ситуацията. Ако някой се преструва на болен само, за да привлече вниманието, значи не е хипохондрик.
Има хора, които обвиняват интернет заради хипохондрията – по причина на многобройните медицински, полумедицински и откровено шарлатански описания на всевъзможни болести, лекарства и процедури, изпълващи световната мрежа. Но хипохондрията винаги е съществувала, макар да се признава, че може да се е увеличила с появата на интернет. Дори вече съществува терминът „киберхондрия“.
Внимание! Статията е само информативна. Консултирайте се с лекар!
