Пролетта е сезонът, който поставя новото начало, но също така има неприятно въздействие върху косата. Много от жените се сблъскват със сериозен косопад през този период от годината.
Обикновено проблемът е временен, но въпреки това може да предизвика доста стрес сред дамите. Ако и вие сте попадали в подобна ситуация, то със сигурност знаете за какво говорим.
Пролетният косопад е нормален феномен и се свързва с климатичните промени и стреса, които влияят негативно върху космените фоликули и скалпа.
Още: Зеленчукът, който спира косопада
Как да се избавим от пролетния косопад?
Ще започнем с това, че сезонният косопад е резултат от физиологични промени, настъпващи в тялото, които биват предизвикани от преминаването от студена към по-топла температура.
Когато времето се затопля, скалпът и космените фоликули изпитват стрес, което води до увеличено окапване на косата.
Още: Колко пъти в седмицата трябва да мием косата си?
През пролетните дни косата преминава през естествени фази на растеж и падане, които се засилват от външни фактори като алергии, промени в начина на живот, сухота или други.
Не бива да изпадате в паника, защото има начини, които ще ви помогнат да се справите с косопада и да възстановите косата си.
Как да възстановим косата и да прекъснем косопада?
Подхранвайте косата отвътре
Още: Скритата причина за косопад: Алергии и слънцезащитни кремове – неочакваната връзка
Стартирайте с пълноценна и здравословна диета. Помнете, че храненето има много важна роля за здравето на косата. Трябва да сте сигурни, че приемате достатъчно витамини, минерали и протеини, които способстват растежа на косата и я правят по-силна.
Включвайте в менюто си храни, богати на омега-3 мастни киселини, като риба, орехи и ленено семе. Те ще поддържат косата здрава и блестяща.
Подстригвайте косата редовно
Пролетта е перфектното време да освежите косата си и да отрежете малка част от нея. Редовното подстригване помага да се премахнат повредените краища и прави така, че косата да изглежда по-плътна.
Още: Възможно ли е ашваганда да помогне за лечение или забавяне на косопада?
Избирайте правилните продукти за грижа
През пролетта човек трябва да се замисли за продуктите за коса, които могат да помогнат за предотвратяване на косопада.
Купете шампоани и балсами с активни съставки, които да стимулират растежа и да укрепят космените фоликули. Добавяйте и масла, като арганово и рициново масло, за които е известно, че защитават косата от увреждания.
Още: Как да се справим със силния косопад през есента
Редовно масажирайте скалпа
Масажът е един от инструментите, които ще ви помогнат да се избавите от сезонния косопад. Редовно масажирайте скалпа с леки кръгови движения, които ще стимулират микроциркулацията и ще подобрят притока на кислород до космените фоликули. Така косата ще е по-малко податлива на падане.
Намалете топлината
Още: Лекар: Яжте ги всеки ден през есента, тези храни спират косопада, здравен съвет за деня, 15 октомври
Не е препоръчително да използвате топлинни уреди, като преси, маши и сешоари, защото те са виновници за увреждането на косата, особено през пролетта, когато тя е по-чувствителна. Намалете употребата им и ги използвайте само в крайни случаи. Ако все пак не можете да се откажете от тях, задължително ползвайте термозащитни спрейове.
Защитете косата от външни агресори
Помнете, че пролетното слънце и вятър изсушават много косата и тя става по-уязвима на косопад. Може да я защитите като носите шапка или използвате продукти със UV защита. Те помагат за запазване влагата в косата и предпазват от изсушаване.
Подхранвайте редовно косата
Подхранването е от съществено значение и вие сте длъжни да осигурите на косата допълнителна хидратация, която е важна за здравият и вид. Ползвайте маски, които ще възстановят здравината и блясъка ѝ.
Като заключение на днешната статия ще кажем, че пролетният косопад е често срещан и естествен процес и няма причина да се чувствате безпомощни. Ако следвате тези прости съвети, със сигурност ще преминете през този период много бързо и безпроблемно, без да усетите сериозни поражения от промяната в климата.
Надяваме се да сме ви били полезни и благодарение на нашите съвети да успеете да опазите косата си максимално.
